Би шивээстэй спортоор хичээллэж болох уу?

Шивээсний чанар нь зөвхөн процедураас гадна шивээсний дараа шивээсийг хэрхэн арчлахаас хамаарна.

Шивээс хийлгэсний дараа арьс нь хамгаалалтын функцтэй хатсан цус (хамууны шарх) давхаргаар хучигдсан байдаг. Энэ хэсэг нь гэмтсэн, зураастай бол шивээс өөрөө гэмтдэг. Энэ нь ялангуяа хоккей, тулааны урлаг, сагсан бөмбөг зэрэг спортод хамаатай тул шивээс хийлгэх газрыг эхнээс нь туузаар хамгаалахыг зөвлөж байна. Нөхцөл байдал усанд сэлэгчидтэй төстэй ... шинэхэн шивээсийг усанд оруулахыг зөвлөдөггүй - энэ нь шүршүүрт бас хамаатай.

Дүрмээр бол тамирчид "шивээс" гэсэн нэр томъёог дахин эргэцүүлэн бодохыг зөвлөж байна арьс юу боломжтой вэ бэлтгэл эсвэл тоглолтын үеэр хамгийн бага стресст ордог.