Шивээсийг хэрхэн мэдээ алдуулах вэ? Шивээсний өвдөлтийг бууруулах зөвлөмжүүд

Шивээсийг хэрхэн мэдээ алдуулах эсвэл шивээсний өвдөлтийг багасгах вэ гэдэг нь шивээс хийлгэхээр шийдсэн ихэнх хүмүүсийн санааг зовоосон асуулт юм. Шивээс хийлгэх нь арьсан дор зүү хийж, бэхээр будах үйл явц юм. Арьс нь ямар ч эрхтнүүдийн нэгэн адил өвдөлттэй холбоотой ийм хөндлөнгийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс шивээс хийлгэх үед өвдөлтөөс бүрэн ангижрах боломжгүй, гэхдээ та бидний зөвлөгөөг ашиглан таагүй мэдрэмжийг багасгаж чадна.

1. Та яагаад эмээр шивээсийг мэдээ алдуулах боломжгүй вэ 2. Эмийн санд байдаг шивээсний өвдөлт намдаах эм 3. Шивээс хийлгэхийн өмнөх өдөр юу хийж болохгүй вэ 4. Шивээс хийлгэхийн өмнөх өдөр юу хийхийг зөвлөдөг вэ 5. Хэрхэн сессийн үеэр шивээсний өвдөлтийг багасгах

Яагаад шивээсийг мэдээ алдуулах боломжгүй вэ?

"Өвдөлт намдаах эм уух нь цусны бүлэгнэлтэд нөлөөлдөг."

Жишээ нь, аспирин и ibuprofen цусыг нимгэн болгох. Шивээс хийлгэх явцад цус, лимф нь будгийг гадагшлуулж, мастерын ажлыг хүндрүүлдэг. Үүний үр дүнд мастер ажилдаа илүү их цаг зарцуулах шаардлагатай болдог, мөн шивээс нь илүү их гэмтэж, эдгэрдэг.

Эмийн сан дахь шивээсний өвдөлт намдаах эм

"Эмийн эмүүдийн аль нь ч шивээсний өвдөлтийг намдаахад зориулагдсангүй. "

Өвдөлт намдаах тусгай гель, тос байдаг, гэхдээ Эдгээр нь ихэвчлэн АНУ-д түгээмэл хэрэглэгддэг эмийн сангийн бүтээгдэхүүн биш юм.

Та мөн эмийн санд шахмал хэлбэрээр өвдөлт намдаах эм, шарх эдгээх өвдөлт намдаах эм, хөргөх үйлчилгээтэй гель худалдаж авах ёсгүй., оноос хойш Тэд зөвхөн шивээсний өвдөлтөд нөлөөлж чадахгүйГэхдээ  зурагт хор хөнөөл учруулах.

“Мэдээ алдуулагч гельний тухай та мастертай урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй, Учир нь олон мастерууд шивээс хийлгэх үед ямар нэгэн эмийг эсэргүүцдэг. Арьсанд орж буй аливаа нэмэлт бодисууд шивээсний чанар, мастерын ажилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй".

Өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд бидний зөвлөмжийг ашиглахыг хичээгээрэй!

Шивээс хийлгэхийн өмнөх өдөр:

- Согтууруулах ундаа (өдөрт болон хуралдааны өдөр) уух. Согтууруулах ундаа нь шивээс хийх явцад цусны ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, цус нь будгийг түлхэж, мастерын ажлыг хүндрүүлдэг.

- Өвдөлт намдаах эм ууна. Баримт нь олон эм нь өвдөлтийн өөр шинж чанартай байдаг (жишээлбэл, булчингийн агшилтыг арилгах) бөгөөд шивээс хийлгэх үед өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаггүй. Олон эм, түүнчлэн согтууруулах ундаа нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь шивээсийг илүү ихээр гэмтээдэг.

"Шивээс хийлгэхээс өмнө би интернетээс тойм уншиж, хэд хэдэн өвдөлт намдаах эм уухаар ​​шийдсэн бөгөөд мастерт хэлээгүй. Мэдээжийн хэрэг, цус нь илүү хүчтэй гарч, түүний ажилд саад болсон тул үүнийг нуух боломжгүй байв. Энэ нь ичмээр, ичмээр байсан. Сайн мастер ямар ч байсан ойлгох болно, шивээсний үеэр өвдөх нь Интернетэд олон хүн бичсэн шиг тэвчихийн аргагүй юм.

- Кофе их уу, хүчтэй цай, эрчим хүчний ундаа. Энэ нь хуралдааны үеэр ухаан алдах хүртэл эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

- Наранд шарах эсвэл нарны усанд орох. Үнэн хэрэгтээ арьс түлэгдэх эрсдэлтэй, тэр ч байтугай өчүүхэн улайлт, цочрол нь шивээс хийлгэх үйл явцад саад болно.

- Цусны бүлэгнэлт багасдаг тул охид бүсгүйчүүдийн өмнө болон эмэгтэйчүүдийн өдрүүдэд шивээс хийлгэхийг зөвлөдөггүй.

Шивээс хийлгэхийн өмнөх өдөр дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.

- Амрах, унтах сайхан. Илүү их хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй байх тусам үйл явц нь илүү хялбар болно.

- Хэдэн цагийн дараа идээрэй. Сургалтын үеэр их хэмжээний ус ууж, анхаарал сарниулахаас зайлсхийхийн тулд халуун ногоотой эсвэл хэт давслаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Та өөртөө болон эзэндээ тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлж, анхаарал сарниулахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

- Аль хэдийн шивээс хийлгэсэн найз нөхөд, танилуудтайгаа чатлаарай. Энэ үйл явцыг туулсан хүмүүс танд урам зориг, итгэлийг өгч чадна.

“Та аль хэдийн шивээс хийлгэсэн хүмүүсээс асуухад энэ нь тийм ч их өвддөггүй. Тэдний хэн нь ч амьдралдаа дахиж шивээс хийлгэхгүй гэж хэлээгүй. Тийм ээ, тааламжгүй мэдрэмжүүд байдаг, гэхдээ үүнийг дахин хийх санаагаа орхих нь тийм ч аймшигтай биш юм.

- Таныг сонирхож буй бүх асуултыг мастераас асуугаарай. хуралдааны цаг, газар, мөн ноорог зургийн дагуу бүх засварыг тодруулах. Шивээс хийлгэхэд бүх зүйл 100% бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.

- Удахгүй болох хуралдаан дээр өөртөө хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд бохирдохоос айдаггүй хувцас, болж өгвөл бараан өнгөтэй хувцас өмсөх нь дээр. Та шивээсний дараа усанд орох боломжгүй тул усанд орох эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй. Бэлтгэл ажилд хэдий чинээ анхааралтай хандах тусам шивээс хийлгэх өдөр төдий чинээ сэтгэл хөдлөл бага байх болно.

Хичээлийн үеэр шивээсний өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ:

Нэг байна маш чухал цэг юу сурах хэрэгтэй вэ: Бие махбодь өөрөө өвдөлтийг даван туулах чадвартай. Өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх үед тархинд дохио илгээгдэж, өвдөлт намдаах механизмууд ажиллаж эхэлдэг. Шивээсний үеэр та үүнийг мэдрэх болно хэдэн минутын дараа та мэдрэмжинд дасаж эхэлнэ мөн үйл явцын эхэн үеийнх шиг таагүй мэдрэмжийг бүү мэдэр. Энэ бол таны биеийн хамгаалалтын механизмын ажил юм.

1. Тусгай өвдөлт намдаах эм байдаг (ж.нь. TKTX, Dr. Өвдөлтгүй, өвдөлтгүй шивээсний тос). Эдгээр нь том хэмжээтэй шивээс хийхэд илүү их хамааралтай байдаг. Олон стилистууд өвдөлт намдаах эм нь бэх түрхэхэд саад учруулдаг гэж үздэг тул эдгээр бүтээгдэхүүний талаар стилистээсээ асуугаарай. Өвдөлт намдаах шаардлагагүй гэдгийг та замдаа ойлгож магадгүй, гэхдээ аль ч хувилбарт бэлэн байх нь дээр.

2. Найзыгаа дагуулаад яв. Мастер үүнийг эсэргүүцэж байгаа эсэхийг шалгаад найзаа урь. Хайртай хүн байгаа нь нөхцөл байдлыг үргэлж намжааж, тайвшрахад тусалдаг.

“Миний хамгийн сайн найз бол шивээсчинтэй найзууд. Мэдээжийн хэрэг, тэр түүнийг надад санал болгосны зэрэгцээ надтай хамт хуралдаанд оролцохыг санал болгов. Би өвдөлтийн талаар бодох шаардлагагүй байсан, бид байнга ярилцаж, инээлдэж, энэ шивээс нь зөвхөн сайхан дурсамж үлдээсэн."

3. Тайвширч, тайвширч, гүнзгий амьсгална. Явган алхах нь тайвшрахад тусална, дараа нь та тээврийн хэрэгслээс эрт гарч, мастер руу явган алхаж болно.

4.  Завсарлага гуйхаас бүү ай. Хичээлийн үеэр мастертай холбоо барьж, түүнд мэдрэмжийнхээ талаар хэлээрэй. Сеанс бага зэрэг нэмэгдэх болно гэж санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ энэ нь өвдөлтөөс зайлсхийхэд тусална.

5. Та гартаа ямар нэг зүйлийг мушгиж болно. Хөдөлгөөн (гартаа ямар нэг зүйлийг мушгих зуршил) нь сэтгэлзүйн хувьд тайвшруулж, анхаарлыг өөр тийш нь чиглүүлэхэд тусалдаг.

6. Дуртай хөгжмөө сонсоорой тоглогчийн хувьд энэ нь бас амрах сайхан арга юм.

7. Шивээс хийлгэх хамгийн өвдөлтгүй газрыг сонго. Энэ талаар манай материалаас дэлгэрэнгүй уншина уу.

"Хэрэв та маш их санаа зовж байгаа бол хамгийн өвдөлттэй газар анхны шивээсээ хийлгэж болохгүй. Надад итгээрэй, та нэгийг хийвэл илүү ихийг хүсэх болно. Тиймээс эхний шивээс нь хэтэрхий том биш, хүчтэй өвдөлтгүй газар, тухайлбал, мөрөн, гуяны шивээстэй байж болно."