Ганц бие байх нь сайхан байдаг 10+1 шалтгаан

Харилцаанд маш их ашиг тустай байх нь дамжиггүй. Та тэдгээрийн 12-ыг уншиж болно . Мэдээжийн хэрэг, эрүүл харилцаатай байж, хамтрагчтайгаа харилцах харилцаандаа өөрийгөө гүйцэлдүүлэх боломж олдох нь сайхан хэрэг, гэхдээ үүнээс өмнө бид ихэвчлэн эрүүл бус харилцаа, бүтэлгүйтсэн харилцаа, ... хараал идсэн ганцаардал.

Ихэвчлэн гэрлэхгүй байх цагийг загалмай гэж үздэг - бидний цагаатгах ёстой хамгийн том шийтгэл. Дараа нь бид ойртож чадах хэн нэгнийг хайж олох болно, i.e. бид цөхрөлийн түвшинд чичирдэг. Хэрэв эсрэгээрээ бид энэ давтамжаар чичирч байгаа бол энэ нь бид сайн, эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцааг татаж чадахгүй гэсэн үг юм.

Ганцаардлын үе шатыг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч байж л бид сайн харилцаанд бэлдэж чадна. Та ганцаардахдаа хэр дуртай вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд хомсдолын түвшингээс чичиргээгээ зогсоож, элбэг дэлбэг байдлаас чичиргээг хэрхэн эхлүүлэх вэ? За, үзэгдэл, түүний маргаангүй давуу талыг мэдэхэд хангалттай. Нэг нь:

Эх сурвалж: www.unsplash.com

1. Та аялж болно

Ямар ч хориг, том төлөвлөгөө, логистик, хамтрагчтайгаа хуанли шалгахгүйгээр. Та адал явдал хүсч байна уу? Та үүргэвчээ аваад явчих. Та төлөвлөгөөгөө гэр бүл эсвэл хамтрагчдаа тохируулдаггүй. Ганц бие хүмүүс хязгааргүй аялах боломжтой.

 2. хүмүүстэй уулзаж болно

Та үүнийг романтик түвшинд хийж, туршлага хуримтлуулж, ирээдүйд юу зөвшөөрч болох, боломжит харилцаа, юуг болохгүй талаар өөртэйгөө тохиролцож болно. Сээтэгнэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, амьдралыг илүү амттай болгодог. Бусад хүмүүстэй уулзахдаа туршлага, амьдралынхаа эрчимтэй нийгмийн үе шат гэж ойлгоорой.

3. Танд өөрийгөө хөгжүүлэх боломж бий

Түншлэлийн хувьд мэдээжийн хэрэг, гэхдээ бид ганцаараа байхдаа харьцдаг хэмжээнд биш. Танд хүн болж төлөвших, бие, сэтгэл дээрээ ажиллах, бясалгах цаг хугацаа, орон зай бий. Та өөрт таалагдах боломжтой үйл ажиллагаануудыг хайж, туршиж үзээд, үүнд хэрхэн орохоо харах боломжтой. Энэ цагийг далавчаа дэлгэхэд ашигла.

4. Танд өөрийгөө хөгжүүлэх цаг бий

Ганц бие амьдарвал ХИЙХИЙГ ХҮССЭН зүйлээ хийх цаг гардаг. Шинэхэн боловч халуун дулаан харилцааг хадгалахад хэр их хугацаа шаардагдахыг та мэдэхгүй. Байнгын мэдээ, уулзалт, утасны дуудлага, гэнэт танд маш бага хугацаа үлдсэн нь тодорхой болсон. Үүнийг хэрэглэ!

5. Та тайван, тайван унтаж чадна

Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгний тэврэлт дээр унтах нь сайхан байдаг, гэхдээ та бүхэл бүтэн ор байна! Та яг өөрийн хүссэн байрлалдаа орж, шаардлагатай хэмжээгээрээ бүрхэж, гэртээ байгаа бүх дэрээ яг хэрэглэж болно. Энэ нь хөнжлөөс эхлэхгүйгээр тасралтгүй, удаан унтах нь зүйтэй юм.

6. Та бие даасан байдалд суралцаж байна.

Гэр бүл салж, ганц бие амьдрал эхэлсний дараа та бие даасан байдлаас айж магадгүй юм. Гэнэт хоёр хуваасан бүх үүрэг хариуцлага толгой дээр чинь үлдэнэ. Энэ гайхалтай юм! Үүнийг сорилт гэж үзээд бие дааж, бие даасан байдлаа бий болгож сур. Энэ нь таны дараагийн харилцаанд тустай байх болно, учир нь бие даасан түншүүд хамааралтай, байнгын аврах шаардлагатай хүмүүсээс хамаагүй илүү сонирхолтой байдаг.

7. Та найзуудаа шинэчилдэг

Та зөвхөн найз нөхөдтэйгээ төдийгүй гэр бүлтэйгээ харилцаа холбоогоо бэхжүүлдэг. Эцсийн эцэст, танд тэдэнд илүү их цаг байна. Харамсалтай нь бид хэн нэгэнтэй гэр бүл зохиож эхлэхэд чөлөөт цаг хязгаарлагдмал эсвэл ерөнхий ядаргааны улмаас нийгмийн харилцаа өөрийн эрхгүй суларч байна. Одоо танд цаг хугацаа, орон зай байгаа тул найзуудтайгаа байнга холбоотой байгаарай.

8. Та хэнийг амьдралдаа оруулахыг хүсч байгаагаа мэддэг.

Ихэнхдээ нийтлэг амлалт, хэвшил, дадал зуршлаас болж сэтгэл хангалуун бус харилцаа үргэлжилдэг. Түншүүд хамт амьдардаггүй, харин зэрэгцэн амьдардаг. Ийм орчинд амьдрах нь хараал гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв та ганц бие болбол амьдралдаа оруулахыг хүсч буй хүмүүс болон ирээдүйд таны хувьд сайн сонголт болох хүмүүсийг хурдан ялгаж сурах болно. Энэ давуу эрхээ эдлээрэй!

9. Та өөртөө болон санаа тавьдаг бүх зүйлдээ анхаарал тавьж чадна.

Харилцаа нь хоёр талын ажил, анхаарал халамж, халамж, буулт шаарддаг. Нэгэнт тулгарах шаардлагагүй болсон тул та бүх эрч хүчээ яг хүссэн чиглэлдээ чиглүүлж чадна. Амьдралд чинь хамт явахыг хүссэн хүн чинь амьдралд чинь орж ирэхэд та бүх хүчээ түүнд зориулна гэдгийг би баталж байна. Санаа тавих!

10. Та өөрийгөө хэн бэ гэдгээ мэдэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, харилцааны хувьд та өөрийгөө нээх үйл явцаас зайлсхийхгүй. Хоёрдахь хүн бол хэн ч биш бидний дутагдлыг хэлж, бүх зүйлийг томруулдаг толинд харуулдаг. Гэхдээ ганцаардлын үед өөрийгөө нээх нь маш үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд үүнийг зүгээр л алдаж, өөрийгөө нээх боломжийг алдах нь ичмээр юм. Ганцаардал бол бүрэн эрх чөлөө, оршин суугаа газар, ажил үүргээ хариуцлагагүй өөрчлөх, дэлхий дээрх өөрийн гэсэн зам, байр сууриа хайх явдал юм. Та ийм хэмжээний эрх чөлөө, ийм эрх чөлөөг дахин хэзээ ч олж авахгүй.

11. Засвар үйлчилгээ хямд, бие даасан байдал

Ганцаараа бол санхүү, хуримтлалын ертөнцөд маневр хийх нь танд илүү хялбар байдаг. Та хэнд ч эргэж харалгүйгээр мөнгөөр ​​хүссэн бүхнээ хийж чадна. Ганц бие хүний ​​хувьд та тэднийг илүү хянах боломжтой. Гэсэн хэдий ч үүний үр дүнд та нөгөө талдаа анхаарлаа хандуулж, ялангуяа гэр бүл зохиох гэж байгаа үед санхүүгийн асуудлаар тэдэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчилвөл - хэрэв энэ нь таны хувийн сонголт биш бол түр зуур - чичиргээ өөрчлөгдөх болно. Чичиргээг өөрчилснөөр та ижил түвшний хүнтэй уулзах боломжтой болно. Хүмүүс хоорондын харилцааны хомсдол, хүсэл эрмэлзэлийн байдалд та ижил төстэй давтамжтай хүнтэй уулздаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм харилцаа оршин тогтнох эрхтэй юу? Тэд аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун, хамгийн чухал нь эрүүл байсан уу?

Чамтай адил давтамжтай чичиргээ бүхэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт танд наалдана гэдгийг санаарай, учир нь чичиргээгээ анхаарч, цангах мэдрэмжээс ангижрах хэрэгтэй, учир нь энэ нь дутагдлаас үүсдэг. Ганцаараа байхын ач тусыг олж мэд, энэ амьдралын үе шатыг нимбэг шиг шах.

Надин Лу