Амьдралын заавар: Таны мэдэх ёстой 10 дүрмийн 20 нь!

Амьдрал өөрийн гэсэн дүрэм журамтай тул түүнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та тэдгээрийг мэддэг байх хэрэгтэй. Дүрмийг мэдэхгүй бол оршин тогтнох нь газрын зураггүйгээр зочлохтой адил юм - тийм ээ, боломжтой, гэхдээ дараа нь юу болохыг санамсаргүй байдлаар удирддаг. Та үзэхийг хүссэн зүйлтэйгээ таарч магадгүй, гэхдээ та ихэнх үзэмжийг орхих магадлалтай.

Дэлхий дээрх 10 дүрмийн 20-ыг доор харуулав - энэхүү гарын авлагыг ашигласнаар та амьдралынхаа хамгийн сайн сайхныг авах болно.

1-р зарчим: Амьдрал туршлагаас бүрддэг

Амьдрал бол мэдрэх явдал юм. Амьдралын бүхий л нөхцөл байдал, сайн муу аль аль нь туршлагатай байх ёстой нөхцөл байдал юм. Тэднийг дагалддаг бүх сэтгэл хөдлөл нь маш үнэ цэнэтэй тул өөрийгөө үгүйсгэж болохгүй. Хүн бүрийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хүлээж авах шаардлагатай тул ямар ч нөхцөлд тухтай суу. Гар, хөлөө барих нь илүү их өвдөлт үүсгэдэг гэсэн дүрэм байдаг. Хэрэв та амьдралынхаа эмх замбараагүй байдлыг хэрхэн даван туулах талаар сурахыг хүсч байвал. Тиймээс, туршлага нь хичнээн муу, зовлонтой байсан ч сэтгэл санаагаа тайван өнгөрөө - энэ бол амьдралыг бүрдүүлдэг туршлагын цуглуулгад нэмж оруулах бас нэг туршлага юм.

Дүрэм 2: Бүтэлгүйтэл гэж байдаггүй, зөвхөн сорилт байдаг

Бид бие махбодийн амьдралд анхаарлаа төвлөрүүлбэл бага чичиргээнд унах нь маш амархан байдаг. Дараа нь бид зайгаа алдаж, амьдралыг огт өөр нүдээр хардаг. Гэхдээ бид оюун санааны хувьд ухрах алхам хийхийг зөвшөөрвөл үзэл бодол эрс өөрчлөгддөг. Илүү өргөн өнцгөөс харах нь огт өөр ертөнцийг харах боломжийг танд олгоно. Бид бүтэлгүйтэл, алдааг ихэвчлэн ингэж хүлээн зөвшөөрдөг - бид тэдгээрийг маш хувийн байдлаар авч үздэг бөгөөд тэдгээрийг гаднаас нь харж, байгаа гэдгийг нь хүлээн зөвшөөрч, эдгээр нь туршлагын нэг хэсэг учраас (1-р дүрмийг үзнэ үү) тэдэнд ханддаг. шалгалт. . Бүтэлгүйтэлгүй амьдрал үнэхээр гайхалтай! Бүтэлгүйтэл гэж байдаггүй, сорилт байдаг гэдгийг санаарай.

Дүрэм 3: Таны бие бол таны гэр

Таны сүнс дэлхий дээр бууж ирэхэд оршин суух физик биеийг хүлээн авдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол ямар нэгэн зочид буудал, тээврийн хэрэгсэл эсвэл зүгээр л сүнсэнд зориулсан "хувцас" юм. Хайртай ч бай, үгүй ​​ч бай, чамайг үхэхэд л сүнс чинь тэднийг өөр хүнээр солих болно. Та биеийнхээ талаар гомдоллож, өөрөөсөө жигшмээр санагдаж болох ч энэ нь юу ч өөрчлөхгүй. Гэсэн хэдий ч түүний "хувцас" -ыг хүлээн авснаар түүнд хүндэтгэл, хайрыг үзүүлснээр бүх зүйл өөрчлөгддөг. Бие махбод нь амьдралыг мэдрэх, дурсамж цуглуулахад зориулагдсан тул түүнд дурлах, түүнтэй адилтгах шаардлагагүй. Таны хийх ёстой зүйл бол тэднийг гэр шигээ хүндлэх явдал юм.

Дүрэм 4: Сурах хүртлээ хичээл давтагдана

Таны амьдралын зарим үед түүх давтагдаж магадгүй юм. Судалгаанд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны сэдэв үргэлж тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг ч энэ нь ямар ч түвшинд илэрч болно. Замдаа тааралдсан эрэгтэй/эмэгтэйчүүд өмнөх харилцаанаасаа хуулбарласан байна. Бүх зүйл ижил бөгөөд адилхан эхэлдэг - шинэ найз охин/шинэ найз залуу чинь чамаас урвах үед та гайхалтай нарийвчлалтайгаар урьдчилан таамаглах боломжтой цэгт хүрнэ. Хэрэв та амьдралдаа хэв маягийг олж харвал энэ нь танд хичээл хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм - энэ хэв маягаас гарахын тулд юу хийх, юунд анхаарлаа хандуулах талаар бодож үзээрэй.

Дүрэм 5: Бид бол толь юм 

Бусдаас хардаг бүх зүйл бидэнд бий. Бид өөрсдийн туршлагаас олж мэдсэнээс өөр шинж чанарыг олж харах чадваргүй байдаг. Танихгүй болохоор нь хардаггүй болохоор бүртгүүлдэггүй.

Хүн бүр бидний тусгал. Таныг өөр хүнд уурлуулж байгаа бүхэн таны дотор ч таныг бухимдуулдаг. Хувь хүний ​​зан чанарыг үзэн ядах, хайрлах нь өөрийгөө үзэн ядах, хайрлах явдал юм. Анхны харцаар үгүйсгэсэн ч хүлээн зөвшөөрч чадаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нь таны хувьд байсаар байна. Үүнийг мэдэж, бидний сэтгэл хөдлөл улбар шар болж хувирах мөчид зогсох нь зүйтэй болов уу: тэр мөч, би үүнийг яаж хийх вэ?

Дүрэм 6: Танд хэрэгтэй зүйл үргэлж байдаг

Бидний амьдарч буй нөхцөл байдлыг даван туулахад шаардлагатай бүх арга хэрэгсэл, зөвлөмжийг үргэлж өгдөг тул амьдрал үнэхээр гайхалтай юм. Асуудал нь заримдаа сонголт, яаралтай тусламжийн гарцыг харахад хэцүү байдаг. Та өөрийгөө арчаагүй байдалд орооцолдохыг зөвшөөрвөл, айдас, цөхрөл таныг захирч байх үед танд шийдэл олох арга байхгүй - та хувь заяаны бүх дохионоос өөрийгөө хаадаг. Гэсэн хэдий ч та гүнзгий амьсгаа аваад эргэн тойрноо харахад шийдэл нь булангийн ойролцоо байгааг олж мэдэх болно. Сандарсан зүйл байхгүй! Зөвхөн энх тайван л биднийг аварна. Энэ нь зайтай зэрэгцэн явагддаг гэдгийг бас нэмж хэлмээр байна.

Дүрэм 7: Жинхэнэ хайрыг олж авахын тулд таны дотор хайр байх ёстой.

Хайр байхгүй бол яаж халамжлахаа, яаж харуулахаа мэдэхгүй. Жинхэнэ хайранд өөрийгөө болон ертөнцийг хайрлах үндэс хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийгөө хайрладаггүй, өөртөө хайрыг мэдэрдэггүй, амьдралыг хайрладаггүй бол жинхэнэ хайр өнгөрөх болно - хайр гэж юу болохыг мэдэх хүртэл хэсэг хугацаа хүлээх болно.

Дүрэм 8: Зөвхөн юуг хянаж чадах талаар санаа зов

Танд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй хүмүүс - санаа зовох хэрэггүй! Гол нь та ямар ч байсан энэ талаар юу ч хийхгүй, харин зөвхөн огт өөр зүйл рүү чиглүүлж болох энергийг дэмий үрэх болно. Та өөрийн удирдаж буй зүйлсийнхээ талаар санаа зовохдоо болгоомжтой байгаарай - гомдоллох, гаслах, цөхрөх нь таны эрчим хүчний нөөцийг ашиглаж болох хамгийн муу зүйл юм. Түүнийг үйлдэл, асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглүүл.

Дүрэм 9: Чөлөөт хүсэл

Бидэнд дур зоргоороо байдаг ч тогтолцоо, бусад хүмүүс, нийгмийн хүлээлт, эсвэл бидний толгой дахь хязгаарлалтын бэлдсэн алтан торонд бид өөрсдөө ордог. Бид дэлхий дээрх амьдралын энэхүү үндсэн зарчмыг ухамсарлаж эхлэхэд бидний дассан олон таагүй асуултуудыг хүлээн авахаас татгалзаж болох нь харагдаж байна. Өөрийнхөө эсвэл өөр хүний ​​эрх чөлөөг хязгаарлах нь энэ тоглоомын дүрмийг зөрчиж байна.

Дүрэм 10: Хувь тавилан

Дэлхий дээр буухаасаа өмнө Сүнс оюун санааны хөгжлийн тодорхой төлөвлөгөө гаргасан бөгөөд энэ амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг хүсч байна. Түүний заль мэхийг мэддэг байсан тул нарийвчилсан төлөвлөгөөнөөс гадна төлөвлөгөөний амбиц нь зохиогчоосоо давсан тохиолдолд гэнэтийн төлөвлөгөө, хамгийн бага төлөвлөгөөтэй байв. Бид энэ хувь тавилангийн талаар ярих дуртай бөгөөд хувь тавилан нь бидний амьдралд хүмүүс гарч ирдэг (дашрамд хэлэхэд бид энэ амьдралд тэдэнтэй тохиролцохоор тохиролцсон), нөхцөл байдал, тэр ч байтугай хэд хэдэн санамсаргүй тохиолдол, ослоос болж илэрдэг. . Бид нэг газар байгаа, өөр газар биш. Үүгээр дамжуулан бид өөр өөр сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, сургамж авч, өмнөх хувилгаан дээрээ байх ёстой энергийг тэнцвэржүүлж чадна. Хувь тавилан бол таны гарт байгаа карт бөгөөд үүнтэй хамт боломж, авъяас чадвар (хэрэгсэл гэж нэрлэгддэг) юм. Өөрийгөө адал явдалд автуулах, тэмдэглэгдсэн замаар явах, эсвэл картыг хатуу бөмбөг болгон цохиж, ардаа шидэх нь танаас хамаарна. За... чамд эрх чөлөө бий.

Хоёрдугаар хэсэг энд байна:

Надин Лу

Зураг: https://unsplash.com