Хавар Voodoo!

Жилийн туршид бидний эргэн тойронд маш их шаардлагагүй хог хаягдал хуримтлагдаж, үүнээс ч дор - таагүй үйл явдал, муу энерги хуримтлагдсан. Муу хов жив, ажил алдах, мөнгө, хүүхэд, нөхөртэй холбоотой асуудал.

Дүрмээр бол эрүүл мэнд нь ганхдаг, учир нь хэн нь зөвхөн сэтгэлийг төдийгүй бие махбодийг хордуулдаг стрессийг мэдэрдэггүй. Энэ нь баяр баясгаланг устгаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, нойргүй хонох шалтгаан болдог. Мөрийг чинь газарт нааж, чөлөөтэй амьсгалахад саад болдог тэр ачаанаас салах цаг болжээ.Чи үнэхээр ядарсан үед

"Хатагтай Беренис надад одоо хүч байхгүй" гэж хөрш Йола түүнтэй орон нутгийн хүнсний дэлгүүрт уулзах үед хэлэв. Манай нөхөр дахиад л ажил дээрээ хамаг мөнгөө алдсан. Бид тэдэнд шинэ хөргөгч худалдаж авна гэж найдаж байсан. Хэрэв надад илүү хүч байсан бол энэ аллагыг нэг гарт дээрэмчдээр шатаах байсан. Гэхдээ тэр өөр тийшээ явах байсан байх.

Би түүний нүднээс цөхрөлийг олж харсан ч хөл нь хугарсан ч ялахыг хүссэн Жастина Ковальчикийн нүдэнд шатаж буй зүйл биш. Үгүй ээ, хатагтай Жолагийн цөхрөл нь амьдралын ядаргаа, цөхрөлөөс үүдэлтэй юм. Тэгээд дотроос нь идсэн.  

“Хамгийн муу нь би охин Доротитойгоо ойлголцож чадахгүй байгаа юм. Тэр өөрөөсөө хорин насаар ах салсан хүн болж хувирсныг та мэднэ. Мөн тэрээр учир шалтгааны дуу хоолойг сонсохыг хүсдэггүй. Тэр долоо хоногийн өмнө нүүсэн. Хангалттай байна гэж тэр нулимс дуслуулан шивнэв.

"Танд эцсийн арга хэмжээг авах хангалттай мөнгө байгаа юу?" Дараа нь би хөрш маань миний хийж байгаа зүйлийг дэмий хоосон зүйл гэж үзэн, гэнэн хүмүүсийг хууран мэхлэхээс маш их дургүйцдэгийг мэдээд асуув.

- гэсэн үг үү? Та тэр вуду бүсгүйчүүдийг хэлж байна уу? Би юу ч хэлэлгүй түүн рүү харлаа. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа тэр юу ч хэлэлгүй явлаа. Гэтэл орой нь тэр миний хаалгыг тогшив. Тэр үнэхээр хангалттай байсан бололтой. Тэгээд би яах ёстойгоо хэлсэн.

 Эрдэнэсийн газрын зурагт бэлтгэ

Цаг хугацааг буцааж болохгүй гэдгийг бид мэднэ. Муу сэтгэл зүрхэнд нүх сүвэгчилж, хэрэм мэт хагалан бутаргах үг хэлсэн бол энэ бүхнийг орхих хэрэгтэй. Үүнийг зузаан шугамаар тусгаарла, эс тэгвээс энэ нь улам дордох болно. Аз болоход, танд шинээр эхлэх боломжтой нэг сар байдаг.

Гуравдугаар сарын шинэ сар (энэ жил 1.03) эхэлж, хаврын туйлын дараах анхны шинэ сар хүртэл үргэлжилнэ. (30.03.2014)хэзээ хийх вэ Эрдэнэсийн газрын зурагЭнэ нь бидний цэвэршүүлэх үйл явцын оргил үе юм - дараа нь бид мөрөөдлийн эрч хүчийг амьдралдаа урьдаг.

Бид зөвхөн өөрсдийгөө төдийгүй ойр орчноо, орон сууцаа цэвэрлэдэг. Өрхөөс гарч буй энерги нь байшингийн хананд хуримтлагддаг гэдгийг бид санаж байх ёстой. Инээд, хэрүүл. Уур хилэн, хайр. Уй гашуу, урам хугарах, хөөрөх...

Илүү их сайхан сэтгэл хөдлөл, орон сууцны уур амьсгал илүү гэрэл гэгээтэй, гэрэл гэгээтэй байх тусам та ийм байшинд байхыг хүсдэг. Бид ажлын дараа ядарч туйлдсан орж ирдэг бөгөөд бидэн рүү шинэ хүч хэрхэн цутгаж байгааг бид мэдэрдэг. Бидний мэдрэл тайвширч, угаагаагүй аяга тавагнаас болж хэрэлдэхийг хүсэхгүй байна.

Харамсалтай нь хананаас муу цацраг гарч ирэхэд ижил зүйл тохиолддог. Дараа нь албан тушаал ахисны дараах баяр баясгалан ч алга болж, уур хилэн, дургүйцлээр солигдоно. Тиймээс орон сууцны цэвэрлэгээг бүх хана, шал, цонх, хаалгыг, тэр дундаа орон сууцны хаалганы өмнөх коридорын шалыг угаахаас эхлэх хэрэгтэй.

Гэр цэвэрхэн болсны дараа эвдэрсэн аяга таваг, хуучин сонин, урагдсан өөдөс, хатсан цэцэг, хатаж унасан ургамлаас сал. Энэ бүхэн нь эрч хүчийг хулгайлж, сэтгэл хөдлөлийн хар нүх шиг хоосон чанарыг бий болгодог.

Хадгалах талбай болон подвалыг цэвэрлэ. Та илүү хөнгөн болж эхэлснийг анзаараарай. Ийм газруудын эмх замбараагүй байдал нь бидний сэтгэлийн арын гудамж, далд ухамсартай ямар нэгэн байдлаар холбоотой гэдгийг бүгд мэднэ. Гэр доторх эмх замбараагүй байдал нь бидний бодол санаа, мэдрэмжинд эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог бөгөөд хамгийн чухал нь: хуучин, шаардлагагүй зүйлсийг цэвэрлэж, арчиж, хаяхдаа та муу сэтгэл хөдлөл, цогцолбор, асуудлын дурсамжаасаа ангижрах болно гэдгээ бүрэн ухамсартайгаар хий. . Та өөрийгөө өнгөрсөн үеэсээ салгаж, арчиж, зайлж, бохир усаар бие засах газар руу хийнэ. Та үүнийг хогийн саванд хая.

Эцэст нь гэртээ хүж эсвэл мэргэн, гүзээлзгэнэ, мэлрэг цэцэг, сарнай гэх мэт анхилуун үнэртэй тосыг шатаа. Үнэр нь маш чухал бөгөөд эдгээр үнэрүүд таны сэтгэлийг цэвэрлэж, сэтгэл санааг тань өөдрөг болгоно. Мөн шинэ ваартай цэцэг худалдаж аваад (гэрээ, красос эсвэл зуун настын ургамал хэрэглэхээ мартуузай) тэдгээрийг үрэхгүй байхын тулд арчлаарай. Ямар ч тохиолдолд байшинд сайн энерги байгаа үед цэцэг ургах болно.

Ирээдүйгээ программчил

Одоо инээмсэглэж эхлээрэй. Инээдтэй биш байсан ч уруулаа инээмсэглээрэй. Удалгүй таны тархи дохиог ойлгож, аз жаргалын гормон болох эндорфиныг үйлдвэрлэж эхлэх бөгөөд таны инээмсэглэл хиймэл байхаа больж, таны сэтгэлд гэрэл гэгээ мэдрэгдэх болно.

Гэр бүлийн гишүүдтэй хамгийн сайн холбоотой аз жаргалтай дурсамжийг сэргээж өөртөө туслаарай. Дараа нь тэд гарч ирэхэд (эсвэл та тэдгээрийг ерөнхий цэвэрлэгээнд туслахын тулд ашиглаж болно) та тэдэнд таны сэтгэл, зүрх сэтгэлээс шууд гарсан гэрэлтсэн инээмсэглэлийг өгөхөд тэд чам руу инээмсэглэнэ. Шууд биш ч гэсэн бүү орхи. Тэдэнд энэ хаврын ид шидийг мэдрэхийн тулд хэсэг хугацаа хэрэгтэй.

Эцэст нь ирээдүйгээ төлөвлө

- Чөлөөт минут тутамд, ялангуяа алхахдаа (энэ үед моддын дундуур их алхаарай) амьдралынхаа сайн талуудын талаар бодож үзээрэй. Хуучин халуун сэтгэлээ сэрээ. Бусдын алдааг уучлах (маш чухал). Мөрөөдлөө биелүүлнэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм сэтгэл санаатай, цэвэрхэн орон зайд та Эрдэнэсийн зургийн материал цуглуулж эхэлбэл ажиллахгүй хүч байхгүй болно.

Ёслол амжилттай болж, амьдрал өөрчлөгдсөн

Тэгээд Йола, миний хөрш? Миний эхэнд ярьсан түүх хоёр жилийн өмнө болсон. Өнөөдөр Жола инээмсэглэж, илүү сайн шинэ ажилтай болж, нөхөр нь хар тамхинд донтсон хүмүүсийн эмчилгээнд хамрагдаж байна. Тэд аз жаргалтай, дахин дурласан.

Тэр мөн Дороттай эвлэрэв - тэр миний санал болгосон бүх зан үйлийг гүйцэтгэсний дараа тэр гэнэт хайртай охинтойгоо уулзах хүсэлгүй болсон. Энэ бол Доротиг баярлуулахыг хичээж байгаа агуу хүн юм байна. Одоо Жола тэр хоёр найзууд болсон. Мөн цэвэршүүлэх зан үйл, хаврын вуду, түүний хэлснээр тэрээр жил бүр хийдэг.

Гэр цэвэрлэх ус

Хэдэн литр цэвэр ус хувин руу хийнэ - цэвэр гол эсвэл худгаас (олигоцен байж магадгүй). Цоргоны ус үхсэн. Харин танд ийм ус байхгүй бол нэг хувин крантны усыг нарны гэрэлд хэдэн цагийн турш тавьж, түүнийг амьдрал бэлэглэгч эрч хүчээр цэнэглээд дараа нь хагас литр мэргэн, хагас шил алимны цуу, халбага далайн давс. Орон сууцыг бэлтгэсэн усаар угаана. Та усыг хоёр удаа цэвэр усаар солих шаардлагатай байж магадгүй юм. Цаг болгонд ижил хольц хийнэ.Бие махбодид зориулсан хоолны дэглэм

1-р сарын 16-ээс XNUMX-р сарын XNUMX хүртэл нишингэ, даршилсан байцаа, селөдерей зэрэг хүнсний ногоог аль болох бага идэхийг хичээ. Мөн загас. Мах, чихэр зэргийг хязгаарлаарай. Өглөө бүр нэг аяга chamomile цай (биеийг хоргүйжүүлдэг), орой нь нимбэгний бальзам (тайвширдаг) ууна.

Боломжтой бол хэдэн өдрийн турш зөвхөн манжингийн шүүсийг алимны шүүстэй хольж ууж, өөрийн гараар бэлдэж, нэг ширхэг хаш авч явах нь сэтгэлийн таагүй сэтгэл хөдлөл, дурсамжийг арилгадаг. Орой бүр урсгал усаар зайлж угаана.

Беренисийн дагина