Цоолохыг яаж цэвэрлэх вэ?

Цоолохыг зохисгүй арчилгаанаас илүү цөөхөн зүйл цоолох хэрэгтэй. Хүмүүс цоолох цэвэрлэгээнд хайхрамжгүй ханддаг гол шалтгаануудын нэг нь цоолуулагчийн боловсрол дутмаг байдаг. Тийм ч учраас манай цоологч нар үргэлж дараагийн арчилгааны төлөвлөгөө, цоолохыг хэрхэн цэвэрлэх зааварчилгааг өгдөг.

Хэдийгээр зөв мэдлэгтэй байсан ч заримдаа халамж нь ар тал руугаа ордог. Бид бүгд тэнд байсан, эхний хэдэн өдөр цоолох арчилгаа бол хамгийн чухал зүйл юм. Гэвч анхны сэтгэлийн хөөрөл арилах тусам энэ нь ердийн зүйл мэт санагдаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч мэс заслын дараах зөв арчилгаа нь эдгэрэх бүх хугацаанд чухал юм.

Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь зөвхөн халдвараас урьдчилан сэргийлэх биш юм. Энэ нь таны цоолохыг хурдан бөгөөд зөв эдгээхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та хүссэнээрээ харагдах болно. Үүнээс гадна эдгэрэлтийн явцад тааламжгүй байдлыг багасгадаг.

Цоолохыг зөв цэвэрлэхийн тулд та дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй.

Цоолохыг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Гараа угаа!

Цоолохыг цэвэрлэх эхний алхам бол гараа угаах явдал юм. Энгийн сонсогдож байна, мөн тийм. Гэхдээ энэ бол хүмүүсийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаануудын нэг юм.

Хэдийгээр таны гар цэвэрхэн харагдаж байсан ч гар дээр нь цоолоход хүргэдэг бактери байж болно. Энэ нь халдвар эсвэл цочролд хүргэж болзошгүй. Ихэнх бактерийг гараар бүлээн ус, савангаар угаахад үр дүнтэй устгадаг. 

Саван цэвэрлэх

Өдөрт нэг удаа цоолох хэсгийг зөөлөн савангаар цэвэрлэх хэрэгтэй. Найрлага агуулсан саван триклозан зайлсхийх хэрэгтэй. Цоолоход тусгайлан боловсруулсан нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй PurSan саванг санал болгож байна. Мөн эмийн сангаас тунгалаг, үнэргүй глицерин саван худалдаж авч болно.

Цоолборын оролт, гаралтын хэсэгт бага зэрэг саван түрхэж, гоёл чимэглэлийн бүх харагдах хэсгийг цэвэрлэ. Үнэт эдлэлийг түлхэж, хөдөлгөж болохгүй. 

30 секундын дараа цэвэрлэсний дараа бүх саван болон үлдэгдлийг сайтар зайлна. Агаарт хатааж эсвэл цаасан алчуураар зөөлөн арчина. Даавуу болон дахин ашиглах боломжтой алчуураас зайлсхий, учир нь тэдгээр нь бактери тээж чаддаг.

Савангаар угаахаас гадна эдгэрэлтийг сайжруулахын тулд өдөр бүр давстай ваннуудыг хэрэглэх хэрэгтэй.

Давсны уусмалыг хэрэглэнэ

Та өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа давстай ваннуудыг хэрэглэх хэрэгтэй. Цоолохыг цэвэрлэхээс гадна хаван эсвэл таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Та давсны уусмалыг өөрөө хийж болно, гэхдээ зааврыг зөв дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Бэлтгэл ажил:

• 1 аяга буцалсан эсвэл нэрмэл бүлээн ус
• ¼ халбага иоджуулаагүй далайн давс
• Цэвэр цаасан алчуур эсвэл самбай

Ашиглах заавар

• Далайн давсыг усанд уусгана.
• Хэрэв та буцалсан ус хэрэглэж байгаа бол арьсыг цочроохгүй, шатаахгүйн тулд хөргөнө (хэдийгээр та бүлээн устай байхыг хүсч байна).
• Уусмалтай самбай дэвсгэрийг чийгшүүлнэ.
• Цоолборыг хоёр талд нь зөөлөн байрлуул.
• 5-10 минутын турш байрандаа үлдээгээрэй.
• Давсыг арилгахын тулд бүлээн усаар сайтар зайлна.
• Үлдсэн давсны уусмалыг устгана.

Тэмдэглэл:

• Хоолны давс нь далайн давсыг хангалттай орлохгүй.
• Буцалсан эсвэл нэрмэл ус хэрэглэх нь дэвтээж байх үед бактерийг шилжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.
• Давсны харьцааг баримтал. Хэт их далайн давс хэрэглэх нь цочрол үүсгэдэг.
• Урьдчилан савласан ариутгасан давсны уусмалыг дэвтээхэд ашиглаж болно. Бид NailMed-г санал болгож байна. Хэрэв та эмийн сангаас давсны уусмал худалдаж авбал зөвхөн натрийн хлорид, ус байгаа эсэхийг шалгаарай. шархыг давсны уусмалаар угаах.

Цоолохыг хэр олон удаа цэвэрлэж байх ёстой вэ?

Савантай цэвэрлэгээг өдөрт нэг удаа, давстай баннаар өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хийх хэрэгтэй. Цоолохыг цэвэрлэх нь чухал ч үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

Цоолохыг цэвэрлэнэ гэдэг нь цоолоход хүрнэ гэсэн үг бөгөөд хэт их хүрэх нь цочрол үүсгэдэг. Энэ нь ялангуяа эдгэрэлтийн эхний хоёр долоо хоногт үнэн юм.

Зарим цоолборчид цэвэрлэх явцад цоолоход хүрэхгүйн тулд далайн давс цацахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ сэдэв нь зарим нэг хэлэлцүүлэгтэй байдаг. Зарим нь давстай ваннаас гадна шүршигч хэрэглэх ёстой гэж хэлдэг бол зарим нь бүрмөсөн татгалзахыг зөвлөж байна. Цоолборлогчоос зөвлөгөө авахыг хүс.

Цоолохоос зайлсхийх цэвэрлэгч

Хэрэв та үүнийг дуудаж чадвал хэн нэгэн цоолохыг цэвэрлэхэд ашиглахыг оролдсон. Бараг бүх зүйлийг туршиж үзсэн бөгөөд бид энгийн нь хамгийн шилдэг нь гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Ер нь аливаа бүтээгдэхүүнд илүү олон орц найрлагатай байх тусам цочроох бодис агуулагдах магадлал өндөр байдаг. Цоолох ёстой зарим нийтлэг цоолох цэвэрлэгч:

• Эрүүл мэндийн архи
• устөрөгчийн хэт исэл
• Бактерийн эсрэг саван

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь эхлээд харахад сайн санаа юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст тэд ямар ч хортой бактерийг устгадаг. Гэхдээ тэдгээр нь ямар ч ялгаагүй бөгөөд таны цоолохыг зохих ёсоор эдгээхэд шаардлагатай сайн бактерийг устгадаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь шинэхэн цоолох болон эргэн тойрон дахь эмзэг хэсгийг гэмтээж, цочроох хүчтэй бүтээгдэхүүн юм.

Пирсинг мэргэжилтнүүдээс асуу

Таныг манай Newmarket студид цоолоход манай мэргэжилтнүүд цоолохыг цэвэрлэх, арчлах талаар тодорхой төлөвлөгөө, зааварчилгааг өгөх болно. Тэд цоолох үед эсвэл арчилгааны дараа асууж болох бүх асуултыг асуухдаа баяртай байх болно.