Эрүүл ахуйн ABC - шинэ шивээсийг хэрхэн зөв арчлах вэ? [3-р хэсэг]

Зайлсхийх хлоржуулсан ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх химийн бодис, далайн давалгаа, ерөнхийдөө усан сан. Хэрэв та шинэ шивээс хийлгэснээр найз нөхөдтэйгээ харилцаагаа муутгахыг хүсэхгүй байгаа бол нүүрээ угаах хэрэгтэй. Шүршүүрт орох нь хөөстэй ваннаас хамаагүй дээр сонголт юм. Хүүхэд байхдаа өдөржин нууранд ус цацахад таны өвдгөнд юу тохиолдсоныг санаж байна уу? Хамуу зөөлөрч, унаж, доор нь ягаан өнгөтэй болсон боловч нөхөн төлжөөгүй арьс. Дараа нь тааламжгүй сорви үүсэх хүртэл яр шархны шарх дахин үүссэн. Шинэхэн шивээсээ тэгтлээ их ядраах хэрэггүй. 

Наранд шарах хэрэггүй процедурын дараа шууд биш, хэзээ ч биш! Хугацааны төгсгөл. Та одооноос эхлэн Гүн Дракулагийн амьдралыг удирдаж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та наранд шарах, тавдугаар сард ууланд алхах, өдөржин дугуй унах дуртай бол шүүлтүүр ашиглахаа мартуузай. Таныг шивээс хийлгэснээс хойш UVB / UVA 50+ шүүлтүүртэй тос нь таны хувьд бараг ус шиг чухал болсон. Өмнө нь шинэ шивээсийг наранд гаргаж үзээгүй тул шивээс бүрэн эдгэрсэн үед түрхэж эхэлдэг. Хамгаалалтын төрлийг анхаарч үзээрэй. Цөцгий нь хоёр төрлийн цацрагийг хааж, шүүлтүүр нь 50-аас доошгүй утгатай байх нь чухал юм. 

Битгий зур! Гэхдээ хэзээ загатнадаг вэ ?! Битгий зур! Загатнах үед энэ нь маш сайн - энэ нь шивээс дараагийн үе шатанд шилжсэн гэсэн үг юм - арьс нь гуужиж эхэлдэг бөгөөд бид шивээсний зураачийн ажлын эцсийн үр нөлөөг хэзээ ч харах болно. 

Хэрвээ чи наалдана дэрэн дээр, подволк эсвэл муур дээр? Тиймээ, тохиолддог. Эцсийн эцэст шарх нь наалдамхай, хүйтэн байдаг. Депиляцийн гипс шиг хурц, хатуу цохилтоор материалыг бүү тат. Мөн дэр эсвэл муурнаас гарынхаа хэлбэрийг бүү сийлж болохгүй, учир нь энэ нь дэр эсвэл муурыг эвгүй байдалд оруулах болно. Ямар ч тохиолдолд та мөрөндөө дэр наасан студи рүү гүйж болохгүй, учир нь энэ нь гудамжинд тэнэг харагдах болно. Дэр эсвэл муураараа босох, эвшээх, шүршүүрт ороход хялбар байдаг. Энэ нь унах болно. Бид баталгаа өгнө.  

Үдэшлэг? I шатанд бүжиглэх, үдэшлэг хийх, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Энэ нь цусны эргэлтийг хурдасгах, цусны судас агших, дархлааны тогтолцоонд нэмэлт дарамт үзүүлэх тухай биш, харин хүмүүс сониуч зантай, хөндлөнгөөс оролцдог тухай юм. Тэд таны шинэхэн шарханд хүрэхийг хүсч, ойроос харахыг хүсдэг ... мөн тэд танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүмүүсээс ай. Эхний хэдэн өдөр олон хүнээс зайлсхий. Та хэн нэгэн таны гэмтсэн эпидермисийг үрэхийг хүсэхгүй байна, та архины дэмий зүйл хийхийг хүсэхгүй байна (жишээ нь, хөөстэй ванн), мөн хөлрөхийг хүсэхгүй байгаа тул шарх нь өвдөлт, хорсохоос урсах болно. Хамгийн гол нь шархыг халдварлах янз бүрийн горимуудын замыг нээхийг хүсэхгүй байна. Үүнээс гадна, хувь хэмжээ нь цэвэр хуруугаараа шивээсийг түрхэх хэрэгцээг мартахад хялбар болгодог. 

Дасгал хийх үү, биеийн тамирын заал уу? I, II үе шатанд биеийн тамирын зааланд албадан хичээллэх, гүйлт хийхээ март. Энэ нь та орондоо хэвтэж, гурилан бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм - бага зэрэг ажил хийвэл гэмтэхгүй. Бэлтгэл сургуулилтгүйгээр хоёр өдөр амьдрах боломжгүй спорт сонирхогчдын хувьд өөр хувилбарыг санал болгож болно - боолт, гэхдээ эрсдэл, эрсдэлтэй. 

Тав тухтай хувцас. Тав тухтай, агаартай хувцас хэрэгтэй. Хэрэв тугал дээр шинэ загвар гарч ирвэл - нарийн хоолойнуудыг мартаж, хоёр толгойн булчинг хоёр долоо хоногийн шивээсээр чимэглэсэн бол хатуу полиэстр материалтай подволкуудыг бэлэглээрэй. Зүүгээр ядарсан арьс амьсгалж, материалтай, ялангуяа хиймэл зүйлтэй нэг их харьцдаггүй байх нь чухал юм. Хөвөн даавуу, маалинган даавуу, том хэмжээтэй хувцас нь эдгэрэлтийн үеийн бидний хувцаслалтын дүрэм юм. Улирал чухал уу? Ямар ч дүрэм журам байхгүй. Өвөл нь халуун зун шиг шинэ шивээс хийлгэхийг шаарддаг. Өвлийн ноосон цамц, дулаан дотуур хувцас нь шархыг үрэв. Харин зуны улиралд нар халж, хөлс нь нянгийн үржлийн хөрсийг бүрдүүлдэг. Мөн давуу талууд байдаг - өвлийн улиралд та озоны цоорхойноос шинэ шивээсийг амархан нууж, зуны улиралд шархыг хүчилтөрөгчөөр хангах боломжтой. Тэгэхээр та өөрөө л шийднэ. 

Студид очиж үзлэг хийх. Эдгэрсэн гогцоогоо харуулахын тулд саатаарай. Хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол илүү хурдан гүй. Юунд санаа зовж байна вэ? Тэвчихийн аргагүй өвдөлт, шатаж буй мэдрэмж, шивээс хийлгэсэн талбайгаас хэтэрсэн байнгын хавдар, улайлт (хэдэн хоногоос илүү), идээт ялгадас, өндөр халуурах болон биеийн бусад сэжигтэй урвалууд. Хэрэв та маш их айж байгаа бол студид очиж үзэхээ больж, эрчимт эмчилгээний тасаг руу яваарай. Энэ бол онигоо биш. 

Сайхан арчилсан арьс. Шархыг бүрэн эдгээх үед таны нүд тод өнгөтэй (хар бол мөн өнгө юм) үзэсгэлэнтэй хэв маягийг харах болно, гэхдээ студиэс гарахаас илүү бага эрчимтэй, бараан, илүү царцсан. Энэ үеэс эхлэн шивээс нь эрч хүчээ алдах болно. Арьс бол ажилладаг, хөгширдөг, янз бүрийн хүчин зүйлд өртдөг эрхтэн юм. Нэг жил, хоёр, арван жилийн дараа бүтээгдэхүүн хэрхэн харагдахаас шалтгаална. Арьсан доорх сормуусны будаг нь түүнийг үхтэл нь арчлахад хүргэдэг тул зохих шүүлтүүртэй, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх (зөвхөн шар айраг биш их уух) тос нь суурь болдог. Мөн үе үе хальслахыг зөвлөж байна (мэдээжийн хэрэг, шинэ худалдан авалт бүрэн эдгэрсэний дараа). Аль хэдийн эдгэрсэн шивээсний эйфори алга болоход ... дахиад нэг шивээс хийж, эхний үе шат руугаа буцах цаг болжээ. Тиймээс дахин дахин.