Либидо - энэ юу вэ, бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг шалтгаанууд, гормонууд, байгалийн афродизиакууд

Либидо бол бидний бэлгийн чадавхиас өөр зүйл биш юм. Либидо бидний бэлгийн амьдралыг зохион байгуулдаг - түүний ачаар бид хамтрагчтайгаа бие махбодийн ойр дотно байдлыг мэдэрдэг. Бидний бэлгийн дур хүслийн түвшинд сэтгэцийн байдал, дааврын эмгэг зэрэг янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Бэлгийн дур хүсэл багатай хүмүүс элсэн чихэр, архи, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Байгалийн афродизиакаар бэлгийн дур хүслийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

1. Либидо гэж юу вэ?

Либидо бол бидний бэлгийн хэрэгцээг хангахад чиглэсэн тархины нэг төрөл юм. Түүний ачаар бид бэлгийн харьцааны үйлдлийг эхлүүлж, хадгалж чадна. Энэ нь аажмаар явагддаг бөгөөд энэ нь боловсорч гүйцэх тусам өөрчлөгддөг гэсэн үг юм.

Ижил насны хүмүүсийн хувьд бэлгийн дур хүслийн түвшингийн талаар ямар нэгэн тогтмол үзүүлэлтийг зааж өгөх боломжгүй байдаг - энэ нь биологийн болон дотоод, гадаад олон хүчин зүйлээс хамаарч хувь хүний ​​асуудал хэвээр байна.

Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүсэл нь ихэнх тохиолдолд түүний өгсөн өдөөлттэй холбоотой байдаг. Бэлгийн дур хүслийг төрүүлэхийн тулд бага зэрэг өдөөхөд хангалттай. Шударга сексийн хувьд нөхцөл байдал арай илүү төвөгтэй байдаг. Эмэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулах олон хүчин зүйл байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд сэрэл эсвэл дур тавих нь эмэгтэйчүүдээс хамаагүй хялбар байдаг. Эдгээр ялгаа хаанаас гардаг вэ? Юуны өмнө эмэгтэйчүүд дотно харилцаа, аюулгүй байдлын мэдрэмжинд онцгой ач холбогдол өгдөг. Эмэгтэйчүүдийн хүсэлд илүү олон элементүүд байдаг - бие бялдрын хувьд эрэгтэй хүнийх шиг энд анхны хийл тоглодоггүй. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэлзүйн тал нь онцгой чухал юм. Эдгээр хэсгүүдийн хоорондын тэнцвэрийг хадгалах нь сэтгэл ханамжтай бэлгийн амьдрал, улмаар илүү их бэлгийн дур хүслийг бий болгодог.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​бэлгийн чадавхи нь түүний хамтрагчдаа хандах хандлага, өөртөө итгэх итгэлийн түвшин, биеийн дүр төрхөөр тодорхойлогддог. Зарим эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө нүдэнд тааламжгүй санагддаг. Тэд хамтрагчаа бүрэн хүлээн зөвшөөрч, хайрладаг маргаанд хариулдаггүй. Энэ тохиолдолд бэлгийн дур хүслийг бууруулж байгаа нь эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай холбоотой юм.

Соёлын болон нийгмийн хүчин зүйл зэрэг бусад хүчин зүйлүүд нь эмэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийн байдалд нөлөөлдөг. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар эмэгтэйчүүд ихэвчлэн амьдардаг хүмүүсийн шашин шүтлэг, үзэл бодол, амт нь маш чухал юм. Боловсролын түвшин нь бидний бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад асар их нөлөө үзүүлдэг болохыг олон жилийн судалгаа баталж байна.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар их дээд сургууль төгссөн эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд ороход илүү нээлттэй байдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд ийм холбоосыг нотлох боломжгүй байсан ч эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад сексийн хэрэгцээ нь хамаагүй их байдаг. Өдрийн турш тэд энэ тухай хэд хэдэн удаа бодож чаддаг бөгөөд найз нөхөдтэй болсноор тэд найзуудаасаа илүү хурдан ойртохыг эрмэлздэг.

2. Бэлгийн дур хүсэл буурна

Бэлгийн дур хүслийг бууруулна гэдэг нь түр зуурын стресс, ядаргааны улмаас бус бэлгийн дур хүслийг бууруулна гэсэн үг. Урт хугацааны бэлгийн дур хүслийн бууралт нь янз бүрийн өвчин, тухайлбал сэтгэцийн эмгэг, дааврын эмгэг, эм уухтай холбоотой байж болно. Гэсэн хэдий ч бэлгийн дур хүсэл буурсан шалтгаанаас хамааран хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж бэлгийн дур хүслийг сайжруулж болно. Бид амьдралынхаа аль ч үед бэлгийн харьцаанд орох хүслийг мэдрэх албагүй ч хайр дурлалын хүсэлгүй байдал удаан үргэлжилбэл түүний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

2.1. Бэлгийн дур хүсэл буурах сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Бэлгийн дур хүсэл буурах хамгийн түгээмэл сэтгэл зүйн шалтгаанууд нь:

• сэтгэл гутрал
• харилцааны асуудал,
• бага насны гэмтлийн туршлага (бэлгийн дарамт).

2.2. Бэлгийн дур хүсэл буурах, өвчин эмгэг

Нөлөөлөх боломжтой өвчин бэлгийн дур хүсэл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст:

• гиперпролактинеми (бэлгийн дур хүслийг саатуулдаг пролактин дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг эмгэг);
• чихрийн шижин,
• цус багадалт,
• зүрхний өвчин.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл буурах нь хэт таргалалттай холбоотой байж болно - цогцолборууд нь ихэвчлэн сэтгэцэд нөлөөлж, хүмүүсийг нүцгэлэх хүсэл эрмэлзэлээс холдуулдаг. Илүүдэл жин нь дотоод шүүрлийн системийг төөрөгдүүлдэг.

2.3. Бэлгийн дур хүслийг бууруулж, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс

Бэлгийн дур хүслийн бууралт нь янз бүрийн бодисоор хордсоноос үүдэлтэй байж болно.

• манган,
• винил хлорид,
• изоцианатууд.

2.4. Бэлгийн дур хүсэл буурах, мансууруулах бодис хэрэглэх

Ихэнхдээ эм, тэр ч байтугай хоол тэжээлийн нэмэлтүүд ч ийм өвчин үүсгэдэг бэлгийн дур хүсэл буурсан... Үүнд:

• цусны даралтыг бууруулах зарим эм
• тайвшруулах эм,
• зарим антидепрессантууд ба сэтгэцэд нөлөөт эмүүд,
• марихуан, героин, кокаин, архи зэрэг өдөөгч бодисууд.

3. Гормонууд ба түүний бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад үзүүлэх нөлөө

Гормонууд бидний бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг нь ойлгомжтой. Тестостерон бага байх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Анропауз болон цэвэршилтийн үед тестостероны түвшин буурдаг. Хэрэв бэлгийн дур хүслийг бууруулж байгаа шалтгаан нь энэ дааврын түвшин хэт бага байвал эмчилгээ нь дааврын эмчилгээг шаарддаг. Ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийг бууруулсан ийм дааврын эмчилгээ нь маш үр дүнтэй байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөгийг дагалддаг дааврын шуурга нь бэлгийн дур хүслийг бууруулахад асар их нөлөө үзүүлдэг. Бэлгийн дур хүслийн хамгийн их бууралтыг эмэгтэй хүн цус алдах үед ихэвчлэн мэдэрдэг - энэ үед прогестерон ба эстроген дааврын түвшин хамгийн бага байдаг тул бид эрэгтэй хүний ​​хажууд байхыг хүсдэггүй. Бэлгийн дур хүсэл буурах нь биднийг гэмгүй тэврэлтэд илүү сонирхолтой болгодог. Цус алдалт зогсоход нөхцөл байдал өөрчлөгдөж эхэлдэг, i.e. мөчлөгийн 7-11 хоногийн хооронд. Гормоны түвшин тогтворжиж эхэлдэг бөгөөд бид өвчин эмгэгээ мартаж, амьдрах хүсэл нь эргэж ирдэг. Суперовуляци болоход ойртох тусам бид илүү дур булаам болж, тоглоом шоглоом хийх дур сонирхол аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг. Оргил үе бол дээр дурдсан Суперовуляци бөгөөд энэ нь ихэвчлэн мөчлөгийн 12-17 дахь өдрийн хооронд тохиолддог. Эстроген болон тестостерон дааврын хэмжээ ихсэх нь биднийг эротик мэдрэмжийг, тэр ч байтугай бидний ердийн үед мэдэрдэггүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд, байгаль биднийг ийм байдлаар програмчилсан байдаг бөгөөд энэ мөчид хүүхэдтэй болох магадлал хамгийн их байна.

Стрессийн даавар кортизол бидний биеийг сүйтгэж эхлэхэд мөчлөгийн 18 дахь өдөр нөхцөл байдал өөрчлөгддөг. Унтлагын өрөөнд адал явдалт хүсэл эрмэлзэлээ алдаж, бидний сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтож, мэдрэмжийн хэрэгцээ нэмэгддэг. Хэрэв энэ хугацаанд бэлгийн харьцаанд орсон бол зэрлэг бүжиглэх нь сонголт биш юм. Нарийн, эелдэг харилцаанд бид илүү их сэтгэл хангалуун байдаг. Цус алдахаас гурван өдрийн өмнө эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн дагалддаг цочрол, бие дэх илүүдэл ус, хүндийн мэдрэмж, хөхний хаван, толгой өвдөх зэрэг нь биднийг түүнтэй унтахаас илүүтэй хамтрагчтайгаа хэрүүл маргаан үүсгэдэг.

Энэ хугацаанд бидний бэлгийн дур хүсэл ихэвчлэн хамгийн бага байдаг ч энэ дүрэм бүх эмэгтэйчүүдэд хамаарахгүй. Тэдний заримынх нь хувьд энэ нь ойртоход маш тохиромжтой мөч юм.

Цэвэршилт, жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүд үтрээний хуурайшилтыг мэдэрч болно. Дараа нь секс нь таашаал авчирдаггүй тул эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл мэдэгдэхүйц буурдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үтрээг чийгшүүлэх тусгай тосолгооны материалыг ашиглаж болно.

4. Бэлгийн дур хүслийг сайжруулах арга замууд

Бэлгийн дур хүслээ сайжруулах олон арга байдаг ба байгалиасаа эхлээд. Байгалийн афродизиак хэрэглэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг. Зарим халуун ногоо, ургамал нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, бэлэг эрхтний цусан хангамжийг дэмждэг. Эмэгтэйчүүдэд В витамин болон С витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эрэгтэйчүүдэд ялангуяа куркуминыг гол найрлага нь куркумин агуулсан амтлагч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Турмерик нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үр дүнтэй сайжруулж, хүч чадлын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна цус, тунгалгийн судасны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв бэлгийн дур хүслийг бууруулж байгаа нь сэтгэлзүйн асуудлаас үүдэлтэй бол афродизиак хэрэглэх нь ямар ч үр дүнд хүргэхгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн нэг болох бэлгийн дур хүслийн бууралт нь сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо тогтоох шалтгаан байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд сэтгэлийн хямралыг удаан хугацааны уйтгар гуниг гэж үздэг тул асуудлыг дутуу үнэлдэг. Мэргэжлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь сэтгэлийн хямралыг даван туулах, улмаар бэлгийн дур хүслийг бууруулахад тусална.

Харилцааны асуудал нь түншүүдтэй харилцахад саад болдог, заримдаа бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг тул бэлгийн харьцаанд саад болдог. Хэрэв ярих нь тус болохгүй бол та хосууд болон гэрлэлтийн эмчилгээнд очиж болно.

Хэрэв талуудын аль нэгэнд бэлгийн дур хүслээ мэдэгдэхүйц бууруулж байгаа бол та юуны түрүүнд амьдралын хэв маягийн талаар бодох хэрэгтэй. Эхнийх нь зөв унтах хугацаа юм. Бид бие махбоддоо амрах оновчтой тунг өгөхгүй бол энэ нь нөхөн төлжих чадваргүй тул харьцангуй хэвийн ажиллахын тулд бэлгийн харьцаанд ороход хангалтгүй энергийг хэвийн болгож эхэлдэг. Хэрэв бид бэлгийн дур хүслийг хэрхэн нэмэгдүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол хангалттай унтахаас эхэлцгээе.

Мөн стресстэй тэмцэх нь зүйтэй. Хэрэв бид түүний эх үүсвэрт бага нөлөө үзүүлдэг бол түүний үр нөлөөг багасгахыг хичээцгээе - үе үе компьютерийн ард суухын оронд алхаж, тайвшруулах массаж эсвэл усанд орцгооё. биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, хамгийн чухал нь цусны хангамжийг сайжруулна.

Стресстэй үед булчингууд руу цус урсдаг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтний эрхтэнтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ үед агшиж байдаг. Бэлгийн дур хүслийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж олохын тулд биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь эрэгтэйчүүдэд тохиромжтой байдаг тул биеийн тамирын заал руу явцгаая.

Бага насны хүүхдийн гэмтлийн үед хүний ​​бэлгийн хөгжил алдагддаг. Хохирогч бүрэн дүүрэн мэдэрч болно сексийн дутагдал. Мэргэшсэн тусламжгүйгээр энэ нөхцөл байдал насан туршдаа үргэлжилж болно.

5. Бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг байгалийн афродизиакууд

Бидний бэлгийн дур хүслийн асар том холбоотон бол юуны түрүүнд бэлгийн дур хүслийг бий болгоход туслах байгалийн афродизиакууд юм. Ерөнхийдөө бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлдөг афродизиакууд нь өдөөгч нөлөөтэй бодис агуулсан ургамал юм. Хэрэв бид бэлгийн дур хүслийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэхийг хүсч байвал үр дүнтэй афродизиакуудыг хайх хэрэгтэй.

Эр бэлгийн дур хүслийг өдөөж, бэлгийн сулралаас сэргийлдэг байгалийн афродизиакууд. руу:

• турмерик,
• банана
• Фижи,
• хулууны үр,
• Дамиана (тэнүүчлэгч),
• психопетал
• Хүн орхоодой - энэ чамин ургамал нь бидний биед янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг - энэ нь антиоксидант шинж чанартай, дархлааг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, шаардлагагүй фунтыг хасах боломжийг олгодог. Түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын жагсаалт илүү урт байна. Энэ ургамал нь олон тооны витамин, эрдэс бодис агуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх сайн арга юм хоол хүнс агуулсан санал болгож буй хоол, тухайлбал:

• хясаан
• шанцай,
• ваниль
• Розмари,
• чинжүү,
• чухал тос - голчлон зандан мод, цитрус, мэлрэг цэцгийн үнэртэй.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх бусад байгалийн афродизиакууд нь::

• витамин С нь цусны судсыг бэхжүүлж, бэлэг эрхтний цусан хангамжийг дэмждэг, цитрус жимс нь витамин С-ийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм.
• В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийг илүү сайн байлгахад тусалдаг бөгөөд самар, үр тариа, цэцэгт байцаанд агуулагддаг.
• япон гинкго,
• Дамиана (өргөн эргэлт),
• психопетал,
• Лукретиа.

6. Бэлгийн дуршил буурахтай тэмцэж буй хүмүүст өгөх зөвлөмж

Бэлгийн дур хүсэл буурсан тохиолдолд дараахь зүйлсээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

• элсэн чихэр, чихэрлэг хоол хүнс,
• амьтны гаралтай өөх тос,
• илчлэг ихтэй хоол хүнс,
• архи
• стресс

Бэлгийн дуршил буурах нь хэнд ч тохиолдож болно. Бэлгийн дуршил буурах үед түүнийг сэргээх арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Бэлгийн дур хүслийн асуудал маш өндөр түвшинд хүрсэн үед даавар орлуулах эмчилгээ нь эмчилгээний хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь цэвэр физиологийн хүрээнээс давж, жишээлбэл, архаг стресс, бие махбодоо үгүйсгэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай холбоотой тохиолдолд сэтгэлзүйн тусламжийг ашиглах нь зүйтэй.

Эмчтэй уулзахыг хүлээх хэрэггүй. Өнөөдөр abcZdrowie-д Польшийн өнцөг булан бүрээс ирсэн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх боломжийг ашиглаарай.