Эрэгтэйчүүдэд зориулсан арьс арчилгааны 10 энгийн зөвлөгөө

Бүх зүйл хэрхэн байгааг эндээс харж болно. Эмэгтэйчүүд арьсныхаа гадаад төрхийг сайжруулахад илүү их цаг зарцуулдаг уламжлалтай. Зарим нь жижиг өө сэв эсвэл хар толбоны талаар санаа зовдог бол зарим нь эдгээр ядаргаатай хар хүрээг хэрхэн нуухыг зааж өгсөн тоо томшгүй олон нийтлэлийг гүйлгэн үзэх болно. Мэдээжийн хэрэг, түүх болгонд үл хамаарах зүйлүүд байдаг, гэхдээ энэ түүхийн ёс суртахууны хувьд олон эрчүүд арьс арчилгааны талаар нарийн төвөгтэй бус энгийн зүйлийг илүүд үздэг. Үүнийг харгалзан бид эрчүүдэд хялбархан дагаж мөрдөх арьс арчилгааны үндсэн зөвлөмжийг хайж байсан. Арьсны эмч нарын зөвлөсөн эрчүүдэд зориулсан арьс арчилгааны 10 зөвлөгөөг хүргэж байна.

ЗӨВЛӨГӨӨ №1: ӨДӨР БҮР НҮҮРЭЭ УГААРАЙ... Ялангуяа дасгалын дараа

Залуус аа, савангаа хая. Ердийн бар саван нь арьсыг хуурайшуулдаг хатуу найрлагатай байдаг. Харин нүүрээ өдөр бүр зөөлөн нүүр цэвэрлэгчээр угаах хэрэгтэй. Мэргэшсэн арьсны эмч, үүсгэн байгуулагч Арьс ба лазерын бүлэг, мөн Skincare.com сайтын зөвлөх Доктор Араш Ахаван арьсаа өдөрт хоёр удаа гуужуулж байхыг зөвлөж байна. Үргэлж бүлээн усаар зайлж (халуун биш!) ба арчиж арчиж болохгүй - угаалгын алчуураар хатаа. Дасгал хийснийхээ дараа шүршүүрт ороорой, арьсан дээр үлдсэн хөлс, бактерийг зайлуулна. Хэрэв та шууд шүршүүрт орох боломжгүй бол биеийн тамирын цүнхэнд хадгалдаг цэвэрлэгч салфеткагаараа нүүрээ хурдан арчиж хая. Энэ жижиг алхам нь тусалж чадна Дасгалын дараах батга үүсэхээс сэргийлнэ. 

ЗӨВЛӨГӨӨ No2: БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ ШОШГО, НАЙРЛАГАЫГ УНШИ

Тийм ээ, ямар ч цэвэрлэгч, чийгшүүлэгчийг эмийн сангийн тавиур дээрээс харалгүйгээр авахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ухаалаг алхам биш юм. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны хувьд хамгийн үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та батгатай арьстай бол шошгыг сканнердах "comedogenic" гэх мэт үгсийн хувьд энэ нь таны нүхийг бөглөхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Мэдрэмтгий арьсны хувьд арьс чангаруулагч, үнэртэн зэрэг цочроох бодис агуулсан жорноос хол байгаарай.

Тослог арьстай хүмүүс тосгүй, хуурай царцсан өнгөлгөөтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Эцэст нь, хуурай арьстай хүмүүс гиалуроны хүчил, керамид зэрэг чийгшүүлэгч орцуудыг хайж олох хэрэгтэй.

ЗӨВЛӨГӨӨ №3: ХАСАХ ҮЕД ЗӨӨЛӨН БАЙ

Та цочроох, сахлын хутганд түлэгдэх болон/эсвэл үс ургах хандлагатай юу? Магадгүй ирээ сольж, техникээ өөрчлөх цаг болсон байх. Зарим эрчүүдэд олон иртэй сахлын машин хэтэрхий ширүүн байдаг. Нэг эсвэл хоёр иртэй сахлын хутга хэрэглэж үзээрэй, сахлаа хусах үед арьс тань сунадаггүй эсэхийг шалгаарай. Үйлдлийн өмнө арьс, үсээ бага зэрэг зөөлрүүлэхийн тулд чийгшүүлнэ. Сахлын тосыг хөөсөрч, үс ургах чиглэлд хусна. Цочрох эрсдэлийг бууруулахын тулд сахлын хутгаар зайлж, уйтгартай ирийг нэн даруй (ойролцоогоор таваас долоон хуссаны дараа) хая. Дага сахлын дараах гель эсвэл бальзам хэсгийг тайвшруулж, чийгшүүлнэ.

ЗӨВЛӨГӨӨ №4: ЧИЙГҮҮЛЭГЧИЙГ ХЭЗЭЭ Ч БИТГҮҮ

Зөвхөн хуурай арьсанд нэмэлт чийгшил хэрэгтэй гэсэн нийтлэг буруу ойлголт байдаг. Бүх арьс, бүр тослог арьсанд чийг хэрэгтэй! Чийгшүүлэгч нь таны арьсыг чийгшүүлэхээс гадна нарийн үрчлээг багасгаж, арьсыг залуу харагдуулна. Угаах, шүршүүрт орох, сахлаа хуссаны дараа арьс чийгтэй байхад нүүр, биед чийгшүүлэгч түрхээрэй. 

ЗӨВЛӨГӨӨ №5: АРЬСАА ӨӨРӨӨ ШАЛГААРАЙ

Харамсалтай нь арьсны хорт хавдраас хэн ч дархлаагүй. Гэхдээ эрт илрүүлбэл арьсны хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой. Үүнээс гадна Жил бүр арьсны үзлэгт хамрагдахын тулд арьсны эмч дээр очихХэдэн долоо хоног тутам арьсаа шинэ эсвэл сэжигтэй мэнгэ, гэмтэл байгаа эсэхийг шалгаарай. Загатнах, цус алдах, өнгөө өөрчилсөн толбо, мэнгэ байвал мэргэжлийн эмчийн үзлэгт оруулна.

ЗӨВЛӨГӨӨ №6: НАРНЫ ТӨСӨГӨӨР ХАМГААЛ

Нарны туяа, үрчлээс, үрчлээ, нөсөө толбо зэрэг нь зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй хөгшрөлтийн шинж тэмдэг байж болно. Арьсны эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг нарны туяанаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гадаа гарахын өмнө бүх арьсанд SPF 15 ба түүнээс дээш өргөн хүрээтэй нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Та бас сонгож болно SPF агуулсан чийгшүүлэгч. Уг процедурыг хоёр цаг тутамд давтан хийхээ мартуузай. Арьсаа хамгаалахын тулд хамгаалалтын хувцас, малгай, нарны шил болон бусад зүйлд хөрөнгө оруулалт хийх нь ухаалаг хэрэг юм. 

ЗӨВЛӨГӨӨ №7: Ретинолтой тос худалдаж аваарай

Одоогоор бид үүнийг мэдэж байгаа ретинол агуулсан тос арьсны олон төрлийн ашиг тусыг өгч чадна. Доктор Ахаван энэ найрлагыг зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. "Ретинол нь үр дүнтэй байдлын хувьд хамгийн гайхалтай найрлагатай хэвээр байна. хөгшрөлтийн эсрэг үйлдэл"гэж тэр хэлэв. "Энэ хүчтэй найрлага нь бага зэрэг үр дүнтэй байдаг ба гаж нөлөө нь наранд мэдрэмтгий болох, хэт их хэрэглэснээр цочроох зэрэг сөрөг нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ та ретинол тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл таны арьс аажмаар дасах болно." Хэрэв та үрчлээс, нарийн үрчлээтэй тулгардаг бол Доктор Ахаван ретинолыг урьдчилан сэргийлэх, арилгахад туслах хамгийн сайн жоргүй орцуудын нэг гэж бичжээ.

ЗӨВЛӨГӨӨ №8: СЕРУМ ТҮРХ

Нүүрний серумууд нь таны өдөр тутмын арьс арчилгааны горимд үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулах гайхалтай арга юм. Хөгшрөлтийн шинж тэмдэг, өнгө аяс, бүтэц гэх мэтийг арилгах чадвартай ийлдсүүд байдаг. "Зарим серумууд нь арьсыг маш сайн чийгшүүлж, арьсанд шууд эерэг нөлөө үзүүлдэг" гэж доктор Ахаван хэлэв. Жагсаалтын хувьд Манай эрчүүдэд зориулсан нүүрний серумуудыг энд дарж үзнэ үү! 

ЗӨВЛӨГӨӨ №9: АРЬСАА гуужуул

otslaivanie арьсны төрлөөс үл хамааран хүн бүрт амин чухал. Үүнийг тогтмол хийснээр барзгар бүтэц үүсгэж болох үхэжсэн арьсны эсийг гадаргуугаас зайлуулж, арьсыг толигор болгоно. Арьсны төрөл, сонголтоос хамааран физик гуужуулагч (скраб гэх мэт) эсвэл химийн гуужуулагч (хүчил гэх мэт) сонгоно уу. Бүтээгдэхүүнийг хэр олон удаа хэрэглэх талаар сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагана уу.

ЗӨВЛӨГӨӨ No10: ОФФИСИЙН ЭМЧИЛГЭЭНД БҮРТГҮҮЛЭЭРЭЙ

Гэрийн нөхцөлд арьс арчилгаа хийхээс гадна таны асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах нүүр, лазер зэрэг оффисын эмчилгээний талаар арьс арчилгааны үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Арьсны цогц арчилгааг оффисын арчилгаатай хослуулах нь ихэвчлэн сайн үр дүнд хүргэдэг.