Мөрний батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, арилгах 11 зөвлөгөө

Батга гарч болох хамгийн ядаргаатай газруудын жагсаалтад мөр, нуруу, цээжний хажууд байдаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ хүрэхэд хэцүү хэсэгт батга гарах боломжтой. Мөрний батга нь нүүрний батгатай ижил аргаар, зорилтот эмчилгээгээр эмчилдэг. Цаашид бид батгыг хэрхэн зогсоож, мөрөн дээрээ батга арилгах талаар мэргэжилтний зөвлөгөөг нэгтгэн хүргэж байна.

Мөрөн дээр батга гарах шалтгаан юу вэ?

Дасгал хийсний дараа шууд шүршүүрт орж болохгүй

Дасгал хийсний дараа шүршүүрт орж, арван минутын турш угаана. "Таны бие дээр батга гарах нь ихэвчлэн дасгал хийсний дараа усанд орохгүй байх нь элбэг байдаг" гэж мэргэжлийн арьсны эмч доктор Лиза Жанн хэлэв.

Спортын тоног төхөөрөмжөөс үүсэх үрэлт

Тамирчид спортын хэрэгслээр батга гарах нь элбэг байдаг тул үүнийг механик батга гэж нэрлэдэг. Үүргэвчний цүнхнээс эхлээд хөлс, дулааныг үрж, үрж өгдөг синтетик дүрэмт хувцас зэрэг бүх зүйл цочрол үүсгэдэг. Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үрэлтийг багасгахын тулд төхөөрөмж болон арьсны хооронд цэвэр дэвсгэр тавьж үзээрэй. Мөн аль болох сул хувцас өмсөх нь тустай.

Хөлсний дараа хувцас угааж болохгүй

Дасгал хийснийхээ дараа угаахгүй бол хөлс, шороо болон бусад бактери нь таны хувцсанд наалддаг. Бохир хувцсаа шууд угаалгын газар хаяж хэвшээрэй, ялангуяа их хөлрөж байгаа бол солих хувцас авч яваарай. Хөлстэй хувцастай удаан суух нь биед батга үүсэхэд хүргэдэг. "Спортын хувцас эсвэл хөлрөх бүх зүйлийг аль болох хурдан арилга" гэж зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч доктор Элизабет Хоушманд хэлэв. "Хөлс хурдан уурших тусам овойлт үүсэх магадлал бага байдаг."

бактерийн халдвар

Мэргэшсэн арьсны эмч доктор Тед Лэйний хэлснээр мөрөн дээр батга гарах гол шалтгаануудын нэг нь бактерийн халдвар юм. Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно, тухайлбал буруу цэвэрлэгээ, гуужуулагч дутмаг, бохирдол, бохирдол таны нүх сүв рүү гүн орох.

даавар

Гормоны хэлбэлзлээс болж sebum-ийн ялгаралт ихэсдэг тул өсвөр насны өсвөр насныхан янз бүрийн хэлбэрийн батгад өртөмтгий байдаг бөгөөд үүнд бие махбодид батга гарч ирдэг.

Бактерийн эсрэг саван, биеийн угаагчийг хэрэглээрэй

Биеийг угаахдаа лаванда цэцгийн шинэхэн үнэр нь шүршүүрт ороход түгээмэл хэрэглэгддэг цэвэрлэгч боловч таны арьс эмзэг бол анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь цочрол үүсгэдэг. Skincare.com-ын зөвлөх, зөвлөлийн гэрчилгээтэй гоо сайхны мэс засалч доктор Лаура Халси оронд нь бактерийн эсрэг саван, бие угаагч хэрэглэхийг зөвлөж байна. "Мөрний батга арилгахын тулд би үргэлж бактерийн эсрэг саван, SkinCeuticals Micro гуужуулагч скраб зэрэг гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна" гэж тэр хэлэв. "Хэрэв өвчтөнүүд асуудалтай хэвээр байвал SkinCeuticals Blemish + Age Defense-ийг асуудлын талбарт нь нэмэхийг зөвлөж байна."

Бензоил хэт исэл эсвэл салицилийн хүчил шүршүүрийн гель ашиглан цэвэрлэнэ

Бензойл хэт исэл ба салицилийн хүчил нь батгатай тэмцэх арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хамгийн алдартай найрлага юм. Та тэдгээрийг цэвэрлэгч, тос, гель, спот эмчилгээ гэх мэтээс олж болно. Хэрэв та бензоил хэт исэл цэвэрлэгч хэрэглэж байгаа бол зайлахаасаа өмнө хэдэн минут байлгана. Мөрний арьс нь нүүрний арьснаас илүү зузаан байдаг тул энэ тактик нь найрлагыг илүү сайн нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. CeraVe SA шүршүүрийн гель нь салицилийн хүчил агуулсан тул батгад өртөмтгий арьсыг чийгшүүлэхгүйгээр гуужуулж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Батгатай биеийн шүршигч хэрэглэж үзээрэй

Мөр нь биеийн хамгийн хялбар хүрдэг хэсэг биш тул батгатай шүрших нь арьсны хүрэхэд хэцүү хэсгүүдэд нөлөөлөхөд тустай. Салицилийн хүчил агуулсан Bliss Clear Genius батгатай биеийн шүршигчийг хэрэглэж, арьсыг хуурайшуулахгүйгээр одоо байгаа үрэвслийг арилгаж, шинээр гарахаас сэргийлнэ.

Арьсаа гуужуул

"Шүршүүрт орохдоо мөрөн дээрээ хуримтлагдсан арьсны эсийг гуужуулж зөөлөн арилгах нь маш чухал" гэж доктор Хушманд хэлэв. Доктор Лэйн мөн химийн гуужуулагч болох альфа гидрокси хүчил (AHA) эсвэл бета гидрокси хүчил (BHAs) агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны гадаргуугаас шороо, бохирдол, үлдэгдэл зэргийг зөөлөн арилгахад тусалдаг.

Батгаагаа бүү сонго

Батга арилгах нь зөвхөн гадаад төрхийг нь улам дордуулж, халдвар авахад хүргэдэг. Хэрэв та бүх боломжоо шавхсан гэж бодож байвал арьс шир сонгох хэрэггүй. "Харин арилахгүй батга арилгахын тулд зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмчээс тусламж аваарай" гэж доктор Хоушманд зөвлөж байна.

"Батгагаас ангижрахад туслах эмүүд байдаг" гэж доктор Халси нэмж хэлэв. "Батга арилгах, үр дүнг хурдасгах эмчилгээний протоколыг боловсруулахад туслахын тулд арьсны эмч, гоо зүйн эмчтэй харилцаа тогтоох нь чухал юм."

Өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Нарны хэт ягаан туяанаас арьсаа хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тос зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч олон хүмүүс үүнийгээ бүх биедээ түрхэхээ мартдаг. Жилийн аль ч цаг үед мөр, нүүр болон арьсны бусад хэсэгт нарны тос түрхэж байхыг доктор Хоушманд зөвлөж байна. "Та арьсаа комедоген бус нарнаас хамгаалах тосоор хамгаалах ёстой" гэж тэр хэлэв. "Хэрэв та тослог арьстай, сэвх нөсөө толбо ихтэй бол нарнаас хамгаалах тосыг мөн тосгүй эсэхийг шалгаарай." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 тосгүй нарнаас хамгаалах тос нь илүүдэл тослогийг шингээж, гялалзах мэдрэмж төрүүлэхгүй.