Таны арьсанд ч тустай өөрийгөө арчлах 5 хурдан арга

Хувийн ариун цэврийн Энэ нь тайвширч байх ёстой, гэвч бодит байдал дээр энэ дасгал нь заримдаа таны эцэс төгсгөлгүй хийх зүйлсийн жагсаалтаас хасагдах өөр нэг зүйл мэт санагддаг. Гэхдээ үүнийг санах нь чухал юм өөртөө туслах Энэ нь төвөгтэй, олон цаг үргэлжилсэн ажил байх албагүй. Өөрийгөө халамжлах нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг бөгөөд үүнийг хийх зөв эсвэл буруу арга байхгүй; зорилго бол зүгээр л илүү аз жаргалтай, эрүүл байх явдал юм. Энд бид дуртай хялбар аргуудаасаа хуваалцаж байна. өөртөө үйлчлэх Энэ нь бидний арьсанд бас тустай (өнгөлөн далдлах гэх мэт өнхрөх нүүр), бидэнд хэр их цаг хугацаа байгаагаас хамаарна. 

Хэрвээ танд хоёр минут байвал... давхар цэвэрлэгээ хийж үзээрэй.

Хэрэв өдрийн төгсгөлд цэвэрлэгээ хийхдээ ихэвчлэн мицелляр усанд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр арчих юм бол, давхар цэвэрлэгээ Та жинхэнэ амттан шиг санагдах болно. Энэ арга нь цэвэрлэгч бальзам гэх мэт тосонд суурилсан цэвэрлэгчээр массаж хийх явдал юм (бид дуртай Farmacy Cleary Clean цэвэрлэгч бальзам) нүүр будалт, нарны тос, илүүдэл өөх тосыг арилгах. Дараа нь бохирдол, хөлс болон бусад бохирдлыг арилгахын тулд хөөс гэх мэт усан суурьтай цэвэрлэгч түрхэж, сайтар цэвэрлэнэ.

Хэрэв танд таван минут байгаа бол ... нүүрний өнхрөх эсвэл гуа ша хэрэгсэл ашиглана уу.

Нүүрний өнхрөх нь лимфийн урсацыг сайжруулж, серум болон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлж, танд гэрэлтсэн туяа өгөхөөс гадна зүгээр л тайвшруулах болно. Бид тэшүүр сонирхогчид IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller орой дээр Vichy Mineral 89 пребиотик ийлдэс. Эдгээр гарын авлагыг шалгана уу гуаш ашиглан и ролик. 

Хэрэв танд 30 минут байгаа бол ... өөртөө нүүрээ арчил. 

Танд цаг хугацаа үлдсэн үү? Өөртөө бэлэг өгснөөр рашааныг угаалгын өрөөндөө оруулаарай гэртээ байгаа хүн. Танд зөвхөн цэвэрлэгч, скраб эсвэл гуужуулагч, серум, зовхины тос, тэжээлийн чийгшүүлэгч байхад л хангалттай.

Хэрэв танд нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаа байвал... усанд орж, үсний маск түрхээрэй.

Өөрийгөө арчлах дээд зэргийн үйл ажиллагааны хувьд лаагаар бүрэн дүүрэн зэн уур амьсгалыг бий болго (жишээ нь. Maison Margiela REPLICA Хөөстэй ваннтай лаа) ба удаан усанд орох. Усанд дэвтээж байхдаа цоожнуудаа сэргээх маск түрхээрэй Kerastase чийгшүүлэгч маск Үсний маск. Хийж дууссаны дараа тэжээлийн чийгшүүлэгч тос түрхээрэй Lifetherapy хайртай чийгшүүлэгч биеийн тос.