5 жилийн дараа өдөр тутмын арьс арчилгаандаа нэмэх 30 бүтээгдэхүүн

Арьс арчилгааны тухайд (мөн үнэнийг хэлэхэд таны амьдралын бусад олон салбарт) таны 20 нас бол нээлтийн арван жил, 30 нас бол бидний юу болж, юу болохгүйг илүү сайн мэддэг арван жил юм. . Өдөр бүр нарны тос түрхэх, өглөө бүр арьсаа чийгшүүлэх, унтахынхаа өмнө нүүр будалтыг арилгах гэх мэт эрүүл арьс арчилгаагаа эртнээс эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийг арилгах гэж найдаж байна. , Таныг 30 нас хүрсэн хойноо заавал байх ёстой арьс арчилгааны хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Өдөр тутмын арьс арчилгааны дэглэмд оруулах зайлшгүй шаардлагатай хүнсний бүтээгдэхүүнийг энд оруулав. 

Хөгшрөлтийн эсрэг заавал байх ёстой №1: Шөнийн тос

Миний 20-иод насанд чийгшүүлэх асуудал чухал байсан бол одоо ялангуяа шөнийн цагаар чийгээр баялаг тос, лосьон, серум хайх нь илүү чухал болсон. Бид Vichy Idealia шөнийн тосонд дуртай. Шөнийн турш сэргээгч гель бальзам нь кофеин, гиалуроны хүчил, Вичи эрдэсжүүлэгч ус агуулсан бөгөөд 30-аас дээш насны хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог ядаргааны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэхүү шөнийн чийгшүүлэгчийн тун нь таны арьсыг өглөө болтол толигор, гэрэлтсэн болгоно. Унтахынхаа өмнө вандуйн чинээ хэмжээний гавар гель гартаа дулаацуулж, арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ.

Хөгшрөлтийн эсрэг заавал байх ёстой №2: хальслах

Өсвөр нас, 20-иод насандаа наранд шүтэн биширч байсан тэр олон цагийг хэрхэн өнгөрүүлснээ санаж байна уу? Магадгүй одоо та нүүрэндээ хэд хэдэн хар толбо анзаарч эхэлж байна. Нарны туяанаас үүдэлтэй аливаа гэмтэлийг багасгахын тулд хальслах талаар бодож үзээрэй. Арьс судлалын эмнэлгийн химийн хальстай андуурч болохгүй, гэрийн нөхцөлд гуужуулагч нь нэг шөнийн дотор гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд гадаргуугийн хуримтлалыг арилгаж, арьсыг өнгөлөг болгодог. Бид Garnier SkinActive Clearly Brighter Night Leave-In Peel-д дуртай, учир нь энэ нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хангалттай зөөлөн бөгөөд арьсны өнгийг жигд болгож, нөсөө толбыг багасгадаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг заавал байх ёстой №3: Нүүрний тос

Мэргэжлийн болон хувийн амлалтаас үүдэлтэй стресс нь таны арьсанд нөлөөлдөг. Уйтгартай байдал, нарийн үрчлээс, ядарсан харагдах арьс гээд бод доо. Эдгээр хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс ангижрахын тулд арьс арчилгаандаа нүүрний тосыг оруулаарай. Нүүрний тос хэрэглэх нь таны арьсыг тайвшруулаад зогсохгүй таны арьсанд шаардлагатай тоникыг өгнө. Бид L'Oréal Paris Age Perfect Cell Renewal Facial Light-д дуртай. Арьсыг сэргээж, нөхөн сэргээхэд туслах XNUMX чухал тос агуулсан хөнгөн жинтэй тос. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө, оройд дөрвөөс таван дуслыг цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй. 

Хөгшрөлтийн эсрэг заавал байх ёстой №4: Ретинол

Хэрэв та арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулах сонирхолтой байгаа бол арьс арчилгааны хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болох ретинолтой танилцахад бэлэн байгаарай. Ретинол нь үрчлээ, нарийн үрчлээс, хар толбыг арилгахад тусалдаг гэдгээрээ алдартай. Хэрэв та ретинолын талаар сайн мэдэхгүй бол SkinCeuticals Retinol 0.3 нүүрний тосоор арьс арчилгааны горимдоо оруулаарай. Ретинолыг анх удаа хэрэглэж байгаа хүмүүст зориулан бүтээгдсэн энэхүү шөнийн эмчилгээ нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн харагдах байдлыг сайжруулж, үрэвслийг багасгадаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг заавал байх ёстой №5: Гар тос

Энэ нь энгийн мэт санагдаж болох ч арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдэг хамгийн түрүүнд таны гар байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Өдрийн турш угаах, гэр орныхоо эргэн тойронд цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх, наранд байнга тусах хооронд бидний гар 20 нас хүрч байгаагийн тод шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та хараахан амжаагүй бол өргөн хүрээний SPF-тэй гарын тос хэрэглээрэй. Lancome Absolue гарын тос гэх мэт , ойр ойрхон дахин түрхээрэй.