Derm DMs: Би арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бүрээс хэдийг хэрэглэх ёстой вэ?

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн тулд бүтээгдэхүүнээ хамгийн сайнаар хангахын тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Чамд хэрэгтэй таны арьс арчилгааны давхарга тодорхой дарааллаар өөрт тохирох бүтээгдэхүүнийг сонго арьсны төрөл тус бүрээс хангалттай хэмжээгээр хэрэглэнэ. Гэхдээ бүтээгдэхүүн тус бүрээс хэдийг тоо хэмжээ? Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хамгийн оновчтой хэмжээ нь үүнээс хамаагүй илүү байдаг түрхэх ёстой цэвэрлэгч, серум эсвэл чийгшүүлэгч. Та slather хийхээсээ өмнө анхаарч үзэх хэрэгтэй бүх зүйлийг задлах хэт их хэмжээний бүтээгдэхүүн Таны нүүрэн дээр бид Нью-Йорк хотын удирдах зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч, Skincare.com сайтын мэргэжилтэнтэй ярилцлаа. Доктор Хэдли Кинг. Доор тэрээр бүтэц, найрлага зэрэг анхаарах ёстой янз бүрийн хүчин зүйлсийг задлав.

Яагаад бүтэц нь чухал вэ?

Бид таны нүүрэндээ түрхэх бүтээгдэхүүн бүрийн оновчтой хэмжээг тайлбарлаж болох юм (мөн бид үүнийг хийх болно!), гэхдээ бүтэц гэх мэт үүнийг тодорхойлоход туслах бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, нүүрний тосыг авч үзье: та зөвхөн нэг дусал дуслаар түрхэх хэрэгтэй, учир нь тос нь илүү нимгэн тууштай байдаг тул илүү том талбайд тараахад хялбар байдаг. Доктор Кинг хэлэхдээ "Тос амархан тархаж, бага хэмжээгээр бүхэлд нь хамарч болно" гэж хэлэв.

Үүний нэгэн адил та хамгийн бага хэмжээний хүнд чийгшүүлэгч хэрэглэх хэрэгтэй. гэх мэт зузаан тос L'Oréal Paris Коллаген чийглэг дүүргэгч өдөр/шөнийн тос, ихэвчлэн арьсанд шууд шингэхээс илүү чийгшүүлэхийн тулд арьсны хамгаалалтын битүүмжлэлийг бий болгох зориулалттай битүүмжлэх шинж чанартай байдаг. Доктор Кинг "Бүтээгдэхүүн нь хэдий чинээ их бөглөрөлтэй байна, төдий чинээ хурдан шингэдэггүй тул бага хэмжээний хэрэгцээтэй байдаг" гэж тайлбарлав. 

Яагаад найрлага чухал вэ?

Мөн таны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ретинол зэрэг цочрол үүсгэж болзошгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Доктор Кинг хэлэхдээ: "Нийслэлийн хэмжээний ретиноидыг вандуйны хэмжээтэй хэрэглэхийг зөвлөдөг." "Энэ нь арьсны цочролыг багасгахын зэрэгцээ үр дүнтэй байх хангалттай хэмжээ юм." Хэрэв та ретинол хэрэглэж эхэлж байгаа бол энэ хэмжээг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн ретинолын агууламж багатай бүтээгдэхүүнээс эхлэхийг зөвлөж байна. Kiehl's Retinol-ийн арьсыг шинэчилдэг өдөр тутмын микродозын ийлдэс Энэ нь маш бага (гэхдээ үр дүнтэй) ретинол агуулсан ба керамид ба пептид агуулсан тул арьсыг зөөлөн нөхөн сэргээхэд тусалдаг тул цочролыг мэдрэх магадлал багатай. Витамин С бүтээгдэхүүнд ижил дүрэм үйлчилнэ - вандуйны хэмжээгээр эхэлж, арьс тань найрлагад дассаны дараа л нэмэгдэнэ. 

Хэт бага (эсвэл хэт их) бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа эсэхээ хэрхэн тодорхойлох вэ? 

Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүнийхээ үр шимийг бүрэн хүртэхийн тулд хэт бага эсвэл хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал юм. Доктор Кингийн хэлснээр, хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлж буй бүсээ бүрэн гүйцэд хийж чадахгүй бол та хангалттай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байгаагийн тод шинж тэмдэг юм. Хэрэв та чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа хуурайшилт, улайлттай хэвээр байгаа бол энэ нь илүү их хэрэглээрэй гэсэн дохио байж магадгүй юм. 

Нөгөөтэйгүүр, та хэт их бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагийн тод шинж тэмдэг бол "хэрэв таны арьсанд шингэхгүй үлдэгдэл үлдвэл" гэж доктор Кинг хэлэв. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвсэх, цочроход хүргэдэг. 

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн тус бүрийг хэр хэмжээгээр хэрэглэх вэ

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бүрийг нүүрэндээ хэр хэмжээгээр түрхэх ёстойг тодорхойлохын тулд арьсны эмч нар олон техникийн нэр томъёо байдаг боловч үүнийг бага зэрэг ойлгомжтой болгохын тулд хамгийн оновчтой хэмжээг АНУ-ын зоос, ялангуяа димс, никель хэмжээтэй харьцуулж үзээрэй. . . 

Нүүр цэвэрлэгч, нүүрний гуужуулагч, чийгшүүлэгчийн хувьд Доктор Кинг нүүрэндээ никель хүртэл дусаатай хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тоник, серум, зовхины тосыг хэрэглэхэд хамгийн оновчтой хэмжээ нь нэг зоосны хэмжээтэй халбагаас хэтрэхгүй. 

Нарнаас хамгаалах тос нь таны нүүрний хамгийн бага хэмжээ нь никель юм. "Ихэнх хүмүүс нарнаас хамгаалах тосыг санал болгож буй хэмжээнээс ердөө 25-50% л түрхдэг” гэж Доктор Кинг хэлэв. “Чи нүүр, биеийн ил гарсан хэсэгт нэг унц түрхэх хэрэгтэй. Нэг халбага никель шиг хэмжээтэй нүүрэнд”.