Derm DMs: Би арьс арчилгааны хүчил хэр их хэрэглэх ёстой вэ?

Хүчил нь арьс арчилгааны бараг бүх төрөлд нэвтэрсэн. Яг одоо миний хувцас солих ширээн дээр цэвэрлэгч, тоник, эссэнс, серум болон байна гуужуулагч дэвсгэр Тэд бүгдээрээ ямар нэгэн төрлийн гидрокси хүчил агуулдаг (жишээ нь. AHA эсвэл BHA). Эдгээр найрлага нь үр дүнтэй бөгөөд арьсанд маш их ашиг тустай боловч хэт олон удаа эсвэл буруу хэрэглэвэл хуурайшилт, цочрол үүсгэдэг. Энэ нь бүх төрлийн хоол хүнс нөөцлөх хүсэлтэй байдаг ч гэсэн хүчил агуулдаг (мөн би үүнийг туршлагаасаа мэдэж байгаа нь тодорхой) та үүнийг хэтрүүлэхийг хүсэхгүй байна.

Би саяхан ярьсан Доктор Патрисия Векслер, Нью-Йорк хотод байрлах зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмчээс та нэг эмчилгээнд хэдэн гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохыг олж мэдээрэй. Түүний мэргэжилтний зөвлөгөөг уншина уу. 

Би хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг давхарлаж болох уу?

Энд тийм эсвэл үгүй ​​гэсэн хариулт үнэхээр алга; Таны арьс гуужуулж чадах хэмжээ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Нэгдүгээрт, энэ нь таны арьсны төрөл юм гэж доктор Векслер хэлэв. Батгад өртөмтгий, тослог арьс нь хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсаас илүү хүчиллэгийг тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, доктор Векслер арьсны төрлөөс үл хамааран "хүчлийг дунд зэрэг хэрэглэх ёстой" гэж тэмдэглэжээ. 

Таны хүлцэлд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлүүд: таны хэрэглэдэг хүчлийн хувь мөн саадыг бэхжүүлдэг чийгшүүлэгч хэрэглэж байгаа эсэх. Доктор Векслер "Таны арьсан дээр арилгахыг хүсэхгүй байгаа эфирийн тос бий" гэж хэлэв. Эдгээр эфирийн тосыг арилгах нь зөвхөн шингэн алдалтыг үүсгэж, арьсны саад бэрхшээлийг гэмтээж, эмзэг болгодог төдийгүй таны арьсыг нөхөхийн тулд илүү их sebum ялгаруулж болно. Доктор Векслер гуужуулсны дараа хэрэглэхийг зөвлөдөг чийгшүүлэгч найрлага нь гиалуроны хүчил юм. Нэрийг нь үл харгалзан энэ найрлага нь гуужуулагч хүчил биш тул AHA болон BHAs-тай аюулгүй хэрэглэж болно. 

Өдөр бүр хэрэглэж болох нэг хүчил (ялангуяа тослог арьстай хүмүүст) бол салицилийн хүчил (BHA) юм. "Маш цөөхөн хүн харшилтай байдаг бөгөөд энэ нь нүхийг чангалж, бөглөрөхөд маш сайн ажилладаг" гэж тэр хэлэв. Энэ нь ялангуяа нүүрний маск байнга зүүдэг бол арьсаа цэвэр байлгахад тустай. 

Хэрэв та жигд бус өнгө, бүтэцтэй байдлыг арилгахын тулд AHA гэх мэт өөр хүчил хэрэглэхийг хүсвэл доктор Вечслер зөөлөн хүчил хэрэглэж, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, та салицилийн хүчил агуулсан өдөр тутмын цэвэрлэгч хэрэглэж болно Vichy Normaderm PhytoAction гүн цэвэрлэгч гель), дараа нь гликолийн хүчлийн ийлдэс (жишээ нь. L'Oréal Paris Derm эрчимтэй 10% гликолийн хүчил) (арьсаасаа хамаарч өдөр бүр эсвэл долоо хоногт XNUMX-XNUMX удаа) дараа нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. CeraVe чийгшүүлэгч тос. Энэ нь керамид ба гиалуроны хүчил агуулсан бөгөөд арьсны саадыг хамгаалах болно. 

Хэт гуужуулж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Улайлт, цочрол, загатнах, эсвэл аливаа сөрөг хариу үйлдэл нь хэт гуужсан шинж тэмдэг юм. Доктор Векслер "Таны хэрэглэдэг ямар ч зүйл эдгээр асуудлуудыг үүсгэх ёсгүй" гэж хэлэв. Хэрэв танд эдгээр нөлөөллийн аль нэг нь тулгарвал арьсаа эдгээх хүртэл гуужуулагчийг хойшлуулж, дараа нь гуужуулагчийн горим болон арьсны асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Арьсандаа анхаарлаа хандуулж, хүчиллэгийн тодорхой хувь хэмжээ, хэрэглэх давтамжид хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарах нь чухал юм. Жижиг, удаан (өөрөөр хэлбэл хүчил багатай, хэрэглэх давтамж бага) эхэлж, арьсныхаа хэрэгцээнд нийцүүлэн ажиллах нь үргэлж хамгийн сайн арга юм. Хэрэв эргэлзэж байвал арьсны эмчээс хувийн төлөвлөгөө гаргахын тулд зөвлөгөө аваарай.