Арьс судлалын эмч төрсний дараах үеийн арьс арчилгааны зөвлөгөөг шинээр төрсөн бүх эхчүүдэд сонсох ёстой

Хэрэв та жирэмсний үеийн алдартай гэрэлтсэн зүйл бодитой эсэх талаар гайхаж байгаа бол бид танд сайн мэдээ байна. Майо клиникийн мэдээлснээр жирэмсэн үед цусны хэмжээ ихсэж, hCG дааврын (хүний ​​chorionic gonadotropin) нийлэгжилтийг нэмэгдүүлснээр жирэмсний эфирийн гэрэлтэх эсвэл бага зэрэг улайсан, булбарай харагдах арьсыг бий болгодог. Эдгээр даавар hCG болон прогестерон нь жирэмсэн үед арьсыг толигор, бага зэрэг гялалзсан болгодог. Энэ бүх сайхан, гэрэлтсэн арьс, нэг л өдөр алга болтлоо. Төрсний дараа арьсны асуудал тийм ч ховор биш юм. Хүүхэд төрүүлсний дараа шинэхэн эхчүүд нүдний доорх дугуйлан, дааврын түвшин, стресс, нойр дутуу, арьс арчилгааг үл тоомсорлодог зэргээс болж арьсан дээрх меласма, өнгөө алдах, уйтгартай, батга гарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Ийм их зүйл болж байгаа тул нөгөө ертөнцийн гэрэлтэлтийг эргүүлэн авчрах нь бараг боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Аз болоход, арьсны мэргэшсэн эмч Дэнди Энгельмантай ярилцсаны дараа тэрээр гэрэлтсэн өнгө төрхийг сэргээх боломжтой гэдгээ мэдэгдэв. Цаашид бид түүний төрсний дараах үеийн арьс арчилгааны шилдэг зөвлөмж, аргачлалуудыг хуваалцах болно. Анхааруулга: Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол өдөр тутмын амьдралдаа арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн оруулахаасаа өмнө арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай.

Зөвлөмж №1: Арьсаа цэвэрлэ

Арьсаа өдөрт хоёр удаа зөөлөн, тайвшруулах цэвэрлэгчээр цэвэрлэснээр бүтэцтэй арьс арчилгааны горимд хүрэх замаа хөнгөвчил. Vichy Pureté Thermale 3-ын-1-д нэг алхам шийдэл нь зөөлөн мицелляр технологийг ашиглан бохирдлыг арилгах, нүүр будалтыг уусгах, арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Өдөрт арьсандаа зориулах цаг багатай ээжүүдэд зориулсан олон төрлийн ажил хийх төгс бүтээгдэхүүн юм. Хэрэглэсний дараа таны арьс чийглэг, зөөлөн, шинэлэг болно. Дээрээс нь зайлах ч шаардлагагүй. Хэрэв та төрсний дараах батганы талаар санаа зовж байгаа бол Vichy Normaderm гель цэвэрлэгчийг хэрэглээрэй. Салицилийн болон гликолийн хүчил агуулсан бөгөөд нүх сүвийг бөглөж, илүүдэл өөхийг арилгаж, арьсан дээр шинээр толбо үүсэхээс сэргийлнэ. 

Зөвлөмж №2: Өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний дараа бор толбо эсвэл гиперпигментацийн талаар гомдоллодог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн арьсны өнгөний өөрчлөлтийн нэг хэлбэр болох меласма нь хүүхэд төрсний дараа өөрөө алга болдог ч хэсэг хугацаа шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч нарны туяа нь урьд өмнө үүссэн хар толбыг улам хүндрүүлдэг тул SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence SPF 50 гэх мэт өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр түрхэж байгаарай. нүүр. хацар, дух, хамар, эрүү, дээд уруул зэрэг нарны гэрэлд хамгийн их өртдөг. Доктор Энгельман өргөн хүрээний SPF-тэй хослуулан SkinCeuticals CE Ferulic зэрэг антиоксидант ийлдсийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. "Өглөөний таван дусал нь чөлөөт радикалуудыг гэмтээх, гиперпигментаци, хөгшрөлтийг удаашруулахад үнэхээр тусалдаг" гэж тэр хэлэв. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосыг гэртээ мартсан бол доктор Энгельман танд зориулсан нэгэн хакерджээ. "Хэрэв танд цайр дээр суурилсан живхний оо байгаа бол энэ нь таныг эзгүй байх үед таны арьсыг хамгаалж чадна" гэж тэр хэлэв. "Энэ бол физик блокатор, гэхдээ та үүнийг живхний уутанд үргэлж байлгах болно, ингэснээр нарнаас хамгаалах тос шиг хэрэглэж болно."

Зөвлөгөө №3: Арьсаа өдөр бүр чийгшүүлээрэй

Өдөрт хоёр удаа түрхсэн чийгшүүлэгч тосоор хуурай арьсаа хамгаалаарай. Доктор Энгельман SkinCeuticals AGE Interrupter-ийг санал болгож байна. "Ихэнхдээ дааврын өөрчлөлтөөр бид хуурайшихад илүү өртөмтгий болдог" гэж тэр хэлэв. "[AGE Interrupter] нь дэвшилтэт гликацийн эцсийн бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг." Хэрэв таны арьс улайж, цочролд өртөмтгий бол Доктор Энгельман SkinCeuticals Phytocorective маскыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. "Зүгээр л ваннд суугаад маск зүүх нь таныг өөртөө цаг гаргахад хүргэдэг" гэж тэр хэлэв. Эцэст нь, дотор болон гадна чийглэг хэвээр байхын тулд өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй.

Зөвлөмж №4: Толбо арилгах

Гормоны хэмжээ ихсэх, хүчтэй хэлбэлзэл нь арьсны өнгөн хэсэг дэх бохирдол, үхэжсэн арьсны эсүүдтэй холилдоход арьсны нүх сүвийг бөглөж, үрэвслийг үүсгэдэг. Салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл зэрэг батгатай тэмцэх бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглан бөглөрсөн нүх сүвийг нэвтлэн бохирдлыг арилгана. "Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол ретиноид болон ретинолыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ хэрэв та хөхүүл эх болоогүй бол та үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа дахин оруулж болно, учир нь энэ нь үнэхээр тусалдаг" гэж доктор Энгельман хэлэв. "Зөвхөн батганаас урьдчилан сэргийлэх төдийгүй арьсны ерөнхий чанар, бүтэцтэй." Ретинол хэрэглэхээс татгалзахын тулд бид Indeed Labs Bakuchiol нүүрний нөхөн сэргээх дэвсгэрийг санал болгож байна. Бакучиол нь ретинолын зөөлөн хувилбар бөгөөд эсийн эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, батга арилгах үйлчилгээтэй. Эдгээр дэвсгэрүүд нь нарийн үрчлээ, арьсны жигд бус өнгө, бүтцийг багасгахад зориулагдсан. Тэр ч бүү хэл, нэг удаагийн жийргэвчинд эвтэйхэн савласан учраас хэр хэмжээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв та ретиноид хэрэглэдэг бол энэ нь таны арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог гэдгийг санаарай. Орой хэрэглэхээ хязгаарлаж, өдрийн цагаар өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тостой хослуулаарай. 

Зөвлөгөө №5: Тайвшир

Нярайн арчилгаа (сайн уу, шөнийн хооллолт) таныг шөнөдөө хэдхэн цаг унтдаг. Нойр дутуу байх нь арьс уйтгартай, ядрах гол шалтгаан болдог, учир нь гүн нойрсох үед арьс өөрөө эдгэрдэг. Мөн нойргүйдэл нь нүдийг хавдаж, хар хүрээ илүү тод харагдуулдаг. Эдгээр сөрөг үр дагаврыг арилгахын тулд аль болох амарч, толгойнхоо доор хоёр дэр тавь. Нүдний доор өнгөлөгч түрхэх нь хар хүрээг арилгахад тусалдаг. Maybelline New York Super Stay Super Stay Concealer нь 24 цаг хүртэл үргэлжилдэг бүрэн хамрах хүрээгээрээ маш их таалагддаг. Амрахаас гадна өөртэйгөө өнгөрүүлсэн цагийг аль болох сайхан өнгөрүүлэх чимээгүйхэн мөчийг ол. "Энэ нь танд баяр баясгаланг авчирдаг зүйл ч бай, педикюр хийх эсвэл усанд орохдоо нэмэлт 10 минут маск хийх - та эхлээд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг илүү сайн ээж болгоно. "гэж доктор Энгельман хэлэв. “Шинэ ээж болсонд маш их гэм буруутай байдаг, энэ бол бодит байдал. Тиймээс бидний хийх боломжтой хамгийн сүүлчийн зүйл бол өөрсдөдөө анхаарал тавих явдал юм. Гэхдээ би бүх өвчтөнүүдээсээ гуйж байна, энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл - зөвхөн өөрийнхөө төлөө биш, харин гэр бүлийнхээ төлөө." Цаг хангалтгүй байна уу? Бид доктор Энгельманаас цаг заваа зориулах хамгийн чухал алхмуудын хураангуйг асуув. "Бид зөв цэвэрлэх ёстой, өглөө нь антиоксидант, өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос, дараа нь та тэвчиж чадвал шөнийн цагаар ретинол, сайн зөөлрүүлэгч тос түрхэх ёстой" гэж тэр хэлэв. “Эдгээр нь нүцгэн яснууд. Ихэнх шинэхэн эхчүүдэд 20 алхам хийх цаг байдаггүй. Гэхдээ чи тэднийг оруулж чадвал хуучин над шиг харагдах болно гэж би бодож байна."