Танд үнэхээр хэрэгтэй цорын ганц хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгаа

Олон хүн хөл хөдөлгөөн ихтэй гоо сайхны гудамжаар аялах нь тийм ч хэцүү биш юм шиг бидний ихэнх нь зөвхөн бидний асуудлыг шийдээд зогсохгүй бидний арьсны төрөлд зориулагдсан хөгшрөлтийн эсрэг худалдан авалтын төгсгөлгүй мэт санагдах хайрцгийг шүүж үзэх хэрэгтэй болдог. Хөгшрөлтийн эсрэг ямар бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулалт хийх нь зүйтэй вэ гэдгийг мэдэх нь бүр ч хэцүү, учир нь бидний хөлсөөр олсон мөнгөө бидний хэрэгцээгүй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд үрэхээс илүү муу зүйл байхгүй. Ретинол үнэхээр тэдний хэлж байгаа шиг сайн уу? Би үнэхээр оройн тусгай чийгшүүлэгч хэрэгтэй юу? (Зөвлөгөө: XNUMX дахин их.) Аз болоход бид хөгшрөлтийн эсрэг ямар бүтээгдэхүүнд цаг зав, мөнгөө үрэх нь зүйтэй вэ гэдгийг олоход туслахаар ирлээ. Таны хөгшрөлтийн эсрэг зэвсэг (мэдээж зөөлөн цэвэрлэгч, чийгшүүлэгчээс гадна) хэзээ ч байхгүй байж болохгүй зүйлийг доор харуулав. Гүй, алхаж болохгүй - уншаад орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж аваарай.

Нарнаас хамгаалах тос

Хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн чухал бүтээгдэхүүн болох өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тосноос эхэлцгээе. Манай зөвлөх арьсны эмч нар нарнаас хамгаалах тосыг (арьсны төрлөөс үл хамааран) хүн бүрт хэрэгтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Хэрэв та нарны хортой туяанаас арьсаа хамгаалахгүй бол хөрөнгө оруулалт хийх ёстой хөгшрөлтийн эсрэг бүх бүтээгдэхүүн дэмий үрэгдэх болно гэдгийг хэлэхэд бидэнд итгээрэй. Нарнаас ялгарч буй UVA болон UVB туяа нь арьсны эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдэг, тухайлбал хар толбо, үрчлээ үүсэх, мөн зарим төрлийн арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Өдөр бүр SPF 15 ба түүнээс дээш өргөн хүрээтэй нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийг үл тоомсорлосноор та арьсаа эдгээр сөрөг үр дагаварт хүргэх эрсдэлтэй болно. Нарнаас хамгаалах тос нь арьсыг минь цайвар, үнстэй харагдуулдаг, нарнаас хамгаалах тос нь сэвх толбо үүсгэдэг гэх мэт бүх шалтагуудыг номноос сонссон бөгөөд үнэнийг хэлэхэд эдгээрийн аль нь ч арьс арчилгааны хамгийн чухал алхамыг алгасах хангалттай шалтгаан биш юм. Нэмж дурдахад, зах зээл дээр нүх сүвийг бөглөрөхгүй, толбо үүсгэдэггүй, арьсны гадаргуу дээр наалдамхай үнслэг ул мөр үлдээдэггүй олон хөнгөн жор байдаг.

Оролдоод: Хэрэв та нарнаас хамгаалах тостой холбоотой тослог, батга гарахаас айдаг бол La Roche-Posay Anthelios Clear Skin-ийг туршаад үзээрэй. Тосгүй найрлага нь нарнаас хамгаалах тос түрхэхийг хүсдэггүй хүмүүст тохиромжтой.

ӨДӨР ШӨНИЙН ЦӨС 

Та өдөр шөнөгүй нэг кремээр л явж чадна гэж бодож байна уу? Дахиад бод! Шөнийн тос нь ихэвчлэн ретинол, гликолийн хүчил зэрэг хөгшрөлтийн эсрэг бодисуудын өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд ихэвчлэн илүү хүнд бүтэцтэй байдаг. (Нөгөө талаар өдрийн тос нь илүү хөнгөн бөгөөд нарны хортой туяанаас арьсыг хамгаалах өргөн хүрээний SPF агуулсан байдаг.) Хоёр бүтээгдэхүүн нь маш өөр өөр ашиг тустай, өөр өөр жор санал болгодог тул тэдгээрийг өдөр тутмын хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааны журамдаа оруулах нь чухал юм.

Оролдоод: Арьсыг нэг шөнийн дотор эрчимтэй чийгшүүлж, үрчлээг багасгахын тулд бид Garnier Miracle нойрны ядаргааны эсрэг тосыг санал болгож байна.

АНТИоксидант ийлдэс

Нарны туяа, бохирдол, утаа зэрэг хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй тогтворгүй молекулууд болох чөлөөт радикалууд арьсанд хүрэлцэх үед арьсанд наалдаж, коллаген, эластиныг задалж эхэлдэг бөгөөд энэ нь илүү тод харагдах шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. хөгшрөлт. Өргөн хүрээний SPF нь арьсыг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахад тусалдаг ба сэдэвчилсэн антиоксидантууд нь хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикалуудыг хавсаргахад нэмэлт хамгаалалтын шугамыг бий болгодог. Витамин С нь маш сайн антиоксидант бөгөөд манай зөвлөх арьсны эмч нар хөгшрөлтийн эсрэг алтан стандарт гэж үздэг. Түүний зарим ашиг тус нь хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй арьсны гадаргуугийн эсүүдэд үзүүлэх гэмтлийг багасгах явдал юм. Антиоксидантууд болон SPF нь хамтдаа хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээ юм. 

Оролдоод: SkinCeuticals CE Ferulic нь хамгийн алдартай витамин С-ээр баялаг ийлдэс юм. Энэхүү найрлага нь чөлөөт радикалуудын эсрэг арьсны байгалийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх, нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгахад туслах цэвэр витамин С, Е витамин, ферулийн хүчлийн антиоксидант хослолыг агуулдаг.

РЕТИНОЛ

Ретинол гэхээр хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн санаанд шууд орж ирдэг. Энэхүү хөгшрөлтийн эсрэг найрлага нь алтан стандарт гэж тооцогддог боловч үүнийг зөв хэрэглэх ёстой. Ретинол нь маш үр дүнтэй байдаг тул найрлагын бага концентрациас эхэлж, хүлцэлээс хамааран давтамжийг аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Хэт их ретинол нь арьсны сөрөг урвал үүсгэдэг. Ретинолтой холбоотой бусад зөвлөмжийг авахын тулд ретинол хэрэглэх талаар манай анхан шатны гарын авлагыг үзээрэй!

Анхаар: Ретинолыг зөвхөн шөнийн цагаар хэрэглээрэй - энэ найрлага нь гэрэлд мэдрэмтгий бөгөөд хэт ягаан туяагаар устгадаг. Гэхдээ үргэлж (үргэлж!) өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тосыг өглөө бүр түрхээд өдрийн турш дахин түрхээрэй, учир нь ретинол нь таны арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог. Дээрээс нь арьсны хөгшрөлтийн эсрэг хэт ягаан туяанд арьсаа ил болгосноор хөгшрөлтийн эсрэг бүх ашиг тусыг саармагжуулахыг хүсэхгүй байна уу?

Оролдоод: Хэрэв та эмийн санд байгаа бол La Roche-Posay Redermic [R] гуурс уугаарай. Бичил гуужуулагч LHA болон онцгой ретинол нэмэгдүүлэгч цогцолбор агуулсан.