Батга ба сэтгэлийн хямралын хооронд шинжлэх ухааны холбоо бий юу? Дерма жинтэй

Дагуу Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн, сэтгэлийн хямрал нь АНУ-д хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг юм. Зөвхөн 2016 онд АНУ-д 16.2 сая насанд хүрсэн хүн дор хаяж нэг удаа сэтгэлийн хямралд орсон байна. Сэтгэлийн хямрал нь өдөөгч хүчин зүйлүүдийн бүх жагсаалтаас үүдэлтэй байж болох ч бидний ихэнх нь бодож үзээгүй шинэ холбоос бий: батга.

Шинжлэх ухааны үнэн: 2018 он сурах Британийн арьс судлалын сэтгүүлээс эрчүүд болон батгатай эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл нэмэгддэг. Их Британид бараг хоёр сая хүний ​​эрүүл мэндийг хянасан 15 жилийн судалгааны явцад батгатай өвчтөнүүд 18.5 хувь нь сэтгэлийн хямралтай байсан бол 12 хувь нь сэтгэлийн хямралд ордоггүй. Хэдийгээр эдгээр үр дүнгийн шалтгаан нь тодорхойгүй ч батга нь илүү их байгааг харуулж байна арьснаас илүү гүн.

Мэргэжилтнээс асуу: Батга нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болох уу?

Батга ба сэтгэл гутралын хоорондох холбоосын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд бид хандсан Доктор Питер Шмид, Гоо сайхны мэс засалч, SkinCeuticals төлөөлөгч, Skincare.com-ын зөвлөх.

Бидний арьс ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын холбоо 

Доктор Шмид судалгааны үр дүнд гайхсангүй, бидний батга нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд, ялангуяа өсвөр насныханд ихээхэн нөлөөлдөг гэдэгтэй санал нэгджээ. "Өсвөр насандаа өөрийгөө үнэлэх нь хүн үүнийг ухамсарлахаас өмнө гадаад төрхтэй нягт холбоотой байдаг" гэж тэр хэлэв. "Энэ далд найдваргүй байдал нь ихэвчлэн насанд хүрсэн хойноо дамждаг."

Доктор Шмид мөн батгатай хүмүүс сэтгэлийн зовнил зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалтай тэмцэж байгааг харснаа тэмдэглэв. "Хэрэв хүн хөнгөн, дунд болон хүнд хэлбэрийн үрэвсэл байнга өвддөг бол энэ нь түүний нийгмийн нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явахад нөлөөлдөг" гэж тэр хэлэв. "Тэд зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй сэтгэл санааны хувьд зовж шаналж, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сэтгэл гутрал, итгэлгүй байдал гэх мэт гүн гүнзгий мэдрэмжийг агуулдаг болохыг би эмнэлзүйн хувьд ажигласан."

Доктор Шмидийн батга арчилгааны зөвлөгөө 

Таны арьсны "өө сэв"-ийг хүлээн зөвшөөрөх, түүнийг арчлах хоёрын хооронд ялгааг гаргах нь чухал юм. Та батгаа тэвэрч болно, энэ нь та үүнийг олон нийтээс нуух эсвэл байхгүй мэт дүр эсгэхээс татгалзаж чадахгүй гэсэн үг юм - гэхдээ энэ нь батганы сорви үүсэхээс сэргийлэхийн тулд зөв арьс арчилгааг үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм.

зэрэг батга эмчилгээний систем La Roche-Posay Effaclar батга эмчилгээний системөө сэвнийхээ эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахдаа таамаглалыг гарга. Арьсны эмч нар энэхүү гурвалсан эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution болон Effaclar Duo - батгыг 60 хоногийн дотор 10% хүртэл бууруулахын тулд эхний өдрөөс л харагдах үр дүн. Танд тохирохыг сонгохын тулд ямар нэгэн эмчилгээний төлөвлөгөөг эхлүүлэхийн өмнө арьсныхаа талаар асуулт асуухыг зөвлөж байна.

Батганы талаар мэдэж аваарай

Батганы харагдах байдлыг сайжруулах эхний алхам юу? Батга үүсэхийг бий болго. Доктор Шмид "Өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд болон насанд хүрэгчдийн батгатай тулгардаг хүмүүс дааврын өөрчлөлт, удамшлын урьдал нөхцөл, амьдралын хэв маяг, дадал зуршил, хоолны дэглэм зэргээс үл хамааран батга үүсэх үндсэн шалтгааныг мэдэж байх ёстой" гэж хэлэв. "Амьдралын хэв маяг, дадал зуршлаа өөрчлөх нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, батга гарах давтамжийг багасгахад тусална."

Доктор Шмид мөн эрүүл арьстай болохын тулд арьс арчилгааны зөв тактикийг аль болох эрт зааж өгөхийг зөвлөж байна. “Эцэг эхчүүдэд бага наснаасаа арьсны зөв дадал хэвшүүлэх нь чухал. “Чанартай бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угаах зуршилтай болсон хүүхэд, өсвөр насныхан эдгээр хүсээгүй батга гарахаас сэргийлж чадна. Нэмж дурдахад эдгээр сайн зуршлууд нь насанд хүрсэн хойноо хэвээр үлдэж, арьсны өнгө үзэмжийг бүхэлд нь сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг."

Дэлгэрэнгүй: