Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон хамгийн сайн цэвэрлэгчийг хэрхэн олох вэ

Арьс цэвэрлэх нь таны арьс арчилгааны зайлшгүй чухал хэсэг гэдгийг та одоохондоо сайн мэдэж байх ёстой. Нүүр цэвэрлэх найрлага нь ямар ч байсан сайн байдаг нь таны арьсанд өдрийн турш үлдсэн бохирдол, тос, будалт, бохирдол болон бусад бүх зүйлийг арилгахад зориулагдсан. Яагаад? Учир нь нүүр будалт, шороо хуримтлагдах нь арьсыг чирж, гэмтээж болно. Мэргэшсэн арьсны эмч, Skincare.com сайтын зөвлөх доктор Дхавал Бханусали "Та өдөрт хоёр удаа зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй" гэж хэлжээ. "Нэг удаа сэрэхдээ, нэг удаа даавуун дээрээ хэвтэхээсээ өмнө шөнийн тосоо түрхээрэй."

Хэр олон удаа цэвэрлэх ёстойгоос гадна цэвэрлэгээний талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бол "Таны цэвэрлэгч ажиллаж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?" Энэ зөв асуулт байна. Хэн ч сайнаас илүү хор хөнөөл учруулахын тулд өдөр, өдөр бүр арьсаа цэвэрлэгчээр алгадахыг хүсдэггүй, тийм ээ? Цэвэрлэгч нь танд тохирох эсэхийг тодорхойлох гол зүйл бол зан үйлийн дараа арьс тань хэрхэн мэдрэгдэж байгааг судлах явдал юм. Хэрэв таны арьс ширүүн цэвэрхэн, нягт, тослог, толигор ба/эсвэл ямар нэгэн хослолтой байвал нүүр цэвэрлэгчээ шинэчлэх цаг болжээ. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа ямар мэдрэмж төрүүлэх, мөн өөрийн арьсны төрөлдөө тохирсон цэвэрлэгчийг хэрхэн сонгох тухай зөвлөгөөг уншаарай!

ТАНЫ АРЬС МЭДРЭХГҮЙ БАЙХ ЁСТОЙ

Хүмүүс нүүрээ цэвэрлэсний дараа чангарах мэдрэмж, чимээ шуугиантай цэвэрхэн байх нь нүх сүв тунгалаг, цэвэрлэх зан үйл нь төгс болсны шинж тэмдэг гэж үздэг. Энэ үнэнээс хол байж болохгүй. Сонссон зүйлээ март, цэвэрлэсний дараа арьс тань чангарахгүй байх ёстой. Хэрэв тийм бол энэ нь таны цэвэрлэгч таны арьсанд хэт хатуу ханддаг бөгөөд шаардлагатай байгалийн тосыг арилгаж байгаагийн шинж юм. Дараахь зүйл бол мэдээж хуурай арьс юм. Гэхдээ үүнээс ч илүү аймшигтай нь таны арьс чийгийн дутагдал гэж үзэж байгаа зүйлээ илүүдэл өөхөн ялгаруулснаар нөхөж чаддаг. Илүүдэл тос нь хүсээгүй гялалзах, зарим тохиолдолд батга гарахад хүргэдэг. Зарим хүмүүс илүүдэл тосноосоо салахын тулд нүүрээ илүү олон удаа угаахад уруу татагддаг бөгөөд энэ нь харгис мөчлөгийг улам хурцатгадаг. Энэ нь хэрхэн асуудалтай болохыг харж байна уу?

Тэгэхээр таны арьс цэвэрлэсний дараа ямар мэдрэмж төрөх вэ? Доктор Бханусали "Зөв цэвэрлэгч нь таны арьсыг шинэхэн, гэхдээ бас маш хөнгөн болгодог" гэж хэлэв. Эцсийн эцэст таны нүүр цэвэр, хэт тослог, хуурай биш байх ёстой. Доктор Бханусали гуужуулагч цэвэрлэгчийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа, ялангуяа ачаалал ихтэй эсвэл хөлрөх үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь нүх сүвийг бөглөрүүлдэг альфа, бета гидрокси хүчил зэрэг гуужуулагч бодис агуулдаг. Зөвхөн таны арьсны төрөлд тохирсон жорыг шалгаарай.

Үүнийг бүү хэтрүүл

Өмнө дурьдсанчлан нүүрээ хэт их угаах нь аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг. Хэт хуурайших, хальслах, хальслах, цочроохоос сэргийлэхийн тулд өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаахыг зөвлөж байна. Ялангуяа гуужуулагч цэвэрлэгч хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. "Хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл шинэ батга, улайлт, ялангуяа хацрын дээд хэсэг, арьс нимгэн байдаг нүдний доод хэсэгт гарч ирэх болно" гэж доктор Бханусали анхааруулав. 

ХЭРХЭН ЗӨВ ЦЭВЭРЛЭГЧИЙГ СОНГОХ ВЭ

Нүүр цэвэрлэгчээ солих цаг болсон гэж бодож байна уу? Та зөв газартаа хүрлээ! Цэвэрлэгчийг сонгохын өмнө анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл бол арьсны төрөл юм. Гэсэн хэдий ч бид арьсны төрөл бүрт тохирсон хөөс, гель, тос гэх мэт түгээмэл төрлийн цэвэрлэгчийг хуваалцаж, доор дурдсан бүх цаг үеийн хамгийн дуртай жорыг багтаасан болно!

Хуурай арьсны хувьд: Хуурай арьсны төрөл нь үндсэн цэвэрлэгээний хамт чийгшүүлж, тэжээл өгдөг цэвэрлэгч хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Цэвэрлэгч тос, тос цэвэрлэгч нь ерөнхийдөө сайн сонголт юм.

Оролдоод үзээрэй: L'Oréal Paris Age Perfect тэжээлийн цэвэрлэгч тос, Vichy Pureté халуунаар цэвэрлэгч Мицеллар тос.

Тослог/холимог арьсанд: Тослог, холимог арьсанд комедоген бус зөөлөн хөөс, гель болон/эсвэл гуужуулагч цэвэрлэгч хэрэглэх нь ашигтай. Арьсны байгалийн тосыг тайлахгүйгээр шороо, бохирдлыг арилгах зөөлөн бөгөөд сэтгэл сэргээсэн найрлагыг хайж олоорой.

Оролдоод үзээрэй: SkinCeuticals LHA цэвэрлэгч гель, Lancôme Energie de Vie цэвэрлэгч хөөс, La Roche-Posay хэт нарийн скраб.

Эмзэг арьсны хувьд: Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол баялаг, өтгөн цэвэрлэгч, бальзам нь таны арьсыг нэгэн зэрэг чийгшүүлж, цэвэрлэж чадах зөөлөн сонголт юм.

Оролдоод үзээрэй: Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty эрчимтэй цэвэрлэгч бальзам, The Body Shop витамин Е цэвэрлэгч тос

Бүх төрлийн арьсанд ихэвчлэн зайлах шаардлагагүй зөөлөн сонголт болох мицелляр ус, түргэн шуурхай цэвэрлэхийн тулд цэвэрлэгч салфетка хэрэглэж болно. Та ямар ч томьёо сонгосон бай, ямар ч цэвэрлэгээ хийснийхээ дараа дуртай чийгшүүлэгч болон SPF-ээ их хэмжээгээр нэмээрэй!