Хүзүүний арьс сулрахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Нас ахих тусам арьсны өнгөний өөрчлөлтийг анзаарах болно. Таны хэрэглэж заншсан зөөлөн, толигор, гэрэлтсэн арьс нь барзгар, үрчлээстэй, дурдан мэт бүтэцтэй болж таныг хөгшин харагдуулна. Мөн зөвхөн таны нүүрэнд нөлөөлж чадахгүй. Хүзүүний арьс - хамгийн үл тоомсорлодог газруудын нэг нь нимгэн, сул дорой харагдаж эхэлдэг. Энэхүү өсөн нэмэгдэж буй асуудлын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд бид түүнтэй ярилцлаа Мэргэшсэн арьсны эмч, SkinCeuticals төлөөлөгч, Skincare.com-ын зөвлөх Доктор Карен Сра. Хүзүүний арьс унжихаас хэрхэн сэргийлэхээс эхлээд арьсны өнгө төрхийг хэрхэн бууруулах талаар бид таны мэдэх ёстой бүх зүйл болон цаашдын үйл явдлуудыг танилцуулж байна! 

МЭЛМҮҮЛЭГ АРЬС ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Үрчлээ, нарийн үрчлээ гэж юу байдгийг бид бүгд мэднэ, харин сул арьс гэж юу вэ? Хатуу арьс нь яг л харагддаг­-арьс нь цаас, дурдан гэх мэт хүрэхэд нимгэн байдаг. Үүний зарим нь цаг хугацаа өнгөрч, төгс байгалийн хөгшрөлттэй холбоотой байж болох ч бодит байдал дээр сул арьстай болоход нас нь гол шалтгаан биш гэж Кливленд клиникийн үзэж байгаагаар. Та юу болохыг тааж чадах уу?

Хэрэв та нарны хор хөнөөлийн талаар таамагласан бол та зөв байх болно! Хортой хэт ягаан туяанд өртөх нь арьсны байгалийн хатуулаг, эзэлхүүнийг өгдөг коллаген, эластин зэрэг арьсны чухал утаснуудыг устгадаг. Эдгээр утаснууд устаж үгүй ​​болоход тэдгээр нь сунах, нөхөн сэргээх, хэвийн байрлалдаа буцаж орох чадвараа алддаг. Үр дүн нь таны төсөөлж байгаачлан хатуу арьс юм.

ХҮЗҮҮНИЙ АРЬС ХЭЗЭЭ ҮЗЭХ ВЭ?

Кливленд клиникийн мэдээлснээр сул арьс ихэвчлэн 40 наснаас өмнө илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нарнаас хамгаалах зохих арга хэмжээ авахгүй бол энэ нь эрт, тухайлбал 20-иод насанд тохиолдож болно. Наранд шарах, наранд шарах зэрэг муу зуршлууд нь арьс эрт унждаг. Илүүдэл жин нэмэх эсвэл хасах нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг. 

ТА ХҮЗҮҮНИЙ АРЬС ХУГАЦАХАД УРЬДЧИЛАН ХЭРХЭН ТУСЛАХ ВЭ? 

Нарны хортой хэт ягаан туяа нь арьс сулрах гол шалтгаан болдог тул үүлэрхэг өдөр ч гэсэн өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр тогтмол хэрэглэх нь урьдчилан сэргийлэх гол хэлбэр байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Нарнаас хамгаалах тос нь таны арьс арчилгааны өдөр тутмын алхам байх ёстой тул энэ нь сайн мэдээ юм.   

Хэрэв та мэдэхгүй байсан бол нарнаас хамгаалах тос нь арьс арчилгааны хамгийн чухал алхам юм. SPF 15 ба түүнээс дээш нарны хамгаалалттай нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр түрхсэнээр арьсны эрт хөгшрөлт (үрчлээ, үрчлээ, нөсөө толбо гэх мэт), унжсан арьс, тэр ч байтугай зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. хортой хэт ягаан туяанаас арьс.. . Өргөн хүрээний хамгаалалттай, SPF 15 ба түүнээс дээш хамгаалалттай ус нэвтэрдэггүй томъёог сонго. Дор хаяж хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй. Таны арьсыг хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалах нарнаас хамгаалах тос одоогоор зах зээл дээр байхгүй тул арьсаа хамгаалах нэмэлт арга хэмжээ авахыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Үүнд хамгаалалтын хувцас өмсөж, нарны туяа хамгийн хүчтэй тусдаг өглөөний 10 цагаас оройн 4 цаг хүртэл нарны оргил цагуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд хэт ягаан туяанаас бүрэн зайлсхийх боломжгүй гэдгийг бид сайн мэднэ. Тиймээс хүзүүндээ арьс сулрахаас сэргийлэхийн тулд дараах нэмэлт арга хэмжээг авна уу. 

1. Сүүдэр хайх. Нарнаас зайлсхийх нь үргэлж боломжгүй байдаг, гэхдээ боломжтой бол өдрийн цагаар сүүдэр хайж, арьсаа хэт ягаан туяанд шууд өртөхөөс сэргийлээрэй. Өргөн хүрээтэй малгай, хамгаалалтын хувцас нь таны нүүр, хүзүүг нарнаас хамгаалахад тусална.
2. Чийгшүүлэгч тосоо бүү алдаарай. Өглөө, оройд арьсандаа тохирсон чийгшүүлэгч түрхээд хүзүү, деколлетэндээ түрхээрэй. Энэ нь хүзүүг чийгшүүлж, сул дорой байдлыг багасгахад тусалдаг гэж Кливленд клиник хэлэв.
3. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншина уу. Таны чийгшүүлэгч нь салицилийн хүчил, сүүн хүчил, гликолийн хүчил зэрэг альфа эсвэл бета гидрокси хүчил агуулсан эсэхийг шалгаарай. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан чийгшүүлэгч нь арьсыг чангалж, үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр унжилтыг багасгадаг.

ХҮЗҮҮНИЙ АРЬСЫГ ХЭРХЭН БУУРУУЛАХ ВЭ?

Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд чухал боловч хэрэв та хүзүүндээ сул арьстай болсон бол таны одоогийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тийм ч их тус болохгүй. Хүзүүний унжсан арьсыг багасгахын тулд Сра эмч чангаруулах тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Чийгшүүлэгчийн хувьд SkinCeuticals AGE Interrupter-ийг арьсны сулрал гэх мэт хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад хэрэглээрэй. Сайжруулсан бүтэцээс гадна цайвар арьстай болохын тулд SkinCuticals хүзүү, цээж, үс засах аргыг сонгоорой. Түүний найрлага нь унжсан, гэмтсэн арьсыг гэрэлтүүлж, чангална.