Арьс арчилгаагаа 5 минут ба түүнээс бага хугацаанд хэрхэн дуусгах вэ

Бидний ихэнх нь өглөөний барилдааныг дэндүү сайн мэддэг. Бид маш их ядарч, ичимхий мэдрэмж төрж, ажил, хичээл, өдөр тутмын ажилдаа цаг тухайд нь гарч, цэвэрлэгээ хийх гэж яардаг. Орой нь бид ихэвчлэн урт өдрийн дараа ядарч туйлддаг. Хичнээн ядарсан, залхуу байсан ч арьс арчилгаагаа арын суудалд оруулахгүй байх нь чухал. Санаатайгаар эсвэл завгүй хуваарийн улмаас арьсаа үл тоомсорлох нь хэзээ ч сайн санаа биш юм, ялангуяа бүх төрлийн дасгал хийхэд олон цаг шаардагдахгүй. Үүнтэй холбогдуулан бид арьс арчилгаагаа тав буюу түүнээс бага минутын дотор хэрхэн дуусгах талаар зөвлөгөөг хуваалцаж байна. Өглөөний кофег бэлтгэхээс бага хугацаанд арьсаа хэрхэн арчлах талаар үргэлжлүүлэн уншаарай. 

ҮНДСЭН ҮНДЭСЛЭЛТЭЙ БАЙХ

Олон хүмүүс арьс арчилгааны бүх процедур нь олон арван бүтээгдэхүүн, олон алхам шаарддаг гэж андуурдаг. Зүгээр л тийм биш. Хэрэв та янз бүрийн зовхины тос, серум эсвэл нүүрний маскыг солихыг хүсвэл эргэлзээрэй. Харин таны цаг зав муутай бол өдөр тутмынхаа цэвэрлэгээ, чийгшүүлэх, SPF түрхэхэд буруудах зүйлгүй. Хичнээн яарсан, ядарсан байсан ч арьсаа бохирдол, бохирдлоос нь зөөлөн цэвэрлэгчээр цэвэрлэж, чийгшүүлэгчээр арьсаа чийгшүүлж, SPF 15 ба түүнээс дээш өргөн хүрээтэй хамгаалах хэрэгтэй. Энэ талаар "хэрвээ", "ба" эсвэл "гэхдээ" байхгүй.

Анхаарна уу: Илүү энгийн бай. Арьсыг бүтээгдэхүүнээр бөмбөгдөх шаардлагагүй. Сайн ажиллах горимыг олж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь хоёр дахь шинж чанар болно. Үүнээс гадна, хэрэв та арьс арчилгааны ажилд бага зэрэг цаг зарцуулдаг бол ирээдүйд асуудалтай газруудад маск хийх цаг бага байх болно.

ОЛОН АЖИЛТАЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮНЭЭР ЦАГ ХЭМНЭЭРЭЙ

Олон үйлдэлт бүтээгдэхүүн нь нэг удаад нэгээс илүү алхам хийдэг тул завгүй эмэгтэйчүүдэд зориулсан бурхны хишиг юм. Тэд мөн таны анхны тусламжийн хайрцагт зай гаргаж өгдөг бөгөөд энэ нь хэзээ ч муу зүйл биш юм. Цэвэрлэгээнээс эхэлцгээе. Энэ нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, толбо үүсэхэд хүргэдэг бохирдлоос, арьсны илүүдэл тос, нүүр будалт, үхэжсэн эсийг цэвэрлэхийн тулд өглөө, оройд зайлшгүй хийх ёстой алхам юм. Бүх төрлийн арьсанд тохирох нэг төрлийн цэвэрлэгч бол мицелляр ус юм. Бидний дуртай зүйлсийн нэг бол Garnier SkinActive Micellar цэвэрлэгээний ус юм. Хүчирхэг мөртлөө зөөлөн найрлага нь хөвөн дэвсгэрээр нэг дарахад л бохирдлыг барьж, арилгаж, нүүр будалтыг арилгаж, арьсыг сэргээнэ. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч түрхээд өглөө нь Broad Spectrum SPF түрхээрэй. Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion гэх мэт SPF чийгшүүлэгчтэй хоёр алхмыг хослуулан нэгдээрэй. Шөнийн цагаар нарнаас хамгаалах асуудал тулгардаггүй тул шөнийн цагаар маск эсвэл тос түрхэж унтаж байх хугацаандаа арьсыг толигор болгож, сэргээнэ.

Зохион байгуулалттай байгаарай

Таныг хэвшлээ хурдан давахад туслахын тулд арьс арчилгааны хэрэгцээт бүх зүйлээ хүрэхэд хялбар нэг газар хадгалаарай. Хэрэв таны бага хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн байвал өдөр бүр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнд тань саад учруулахгүйн тулд анхны тусламжийн хайрцагны ард хадгалаарай. Овоолсон хоолонд загас барих нь амьдралын хэв маягийг уртасгадаг тул эмх цэгцтэй, эмх цэгцтэй байхыг хичээгээрэй.

ОР ОРНООСОО ГОЁ 

Орой болж, та орондоо тухтай хэвтэж, угаалгын өрөөний угаалтуур руу орох хүч чадлаа олохгүй байна. Нүүрээ будаж унтахын оронд эсвэл үдшийн дэг журмыг бүрмөсөн алгасахын оронд шөнийн ширээн дээрээ хүнсний зүйл хадгалаарай. Зайлахгүй цэвэрлэгч, цэвэрлэгч салфетка, гар тос, шөнийн тос гэх мэт бүгд шударга тоглоом юм. Эдгээр зүйлсийг гартаа байлгах нь тохиромжтой төдийгүй цаг хугацаа, эрчим хүчийг хэмнэдэг.