Яагаад хар арьстнууд бусад арьстнуудаас илүү меланома өвчнөөр нас бардаг вэ?

Арьсны өнгө, арьсны өнгөнөөс үл хамааран бүх хүмүүс арьсны хорт хавдарт өртөмтгий байдаг. Бид давтан хэлье: хэн ч үүнээс дархлаагүй арьсны хорт хавдар. Таны гэж бодвол бараан арьс -аас аюулгүй нарны гэмтэл онд хийсэн судалгаагаар аймшигтай домог юм Америкийн Арьс судлалын академийн сэтгүүл - сүйрүүлж болно. Арьс өнгөөр ​​​​ялгаварлан гадуурхах меланомын эсэн мэнд үлдэх түвшинг харьцуулж үзэхэд хар арьстнууд цагаан арьстнуудтай харьцуулахад энэ бүлэгт сүүлийн үеийн (II-IV үе шат) арьсны меланома өндөр хувьтай байсан нь мэдэгдэхүйц бага байгааг тогтоожээ. Дүгнэлт? Амьд үлдэх үр дүнг сайжруулахын тулд цагаан бус хүн амын дунд меланома илрүүлэх, мэдлэгийг дээшлүүлэхэд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Меланома гэж юу вэ? 

Үндсэн зүйлээс эхэлье. Меланома бол арьсны хорт хавдрын хамгийн аюултай хэлбэр юм Арьсны хорт хавдар. Эдгээр хорт хавдар нь нарны хэт ягаан туяа, нарны туяанаас үүдэлтэй ДНХ-ийн эд эсэд гэмтэл учруулснаар арьсны эсүүд хурдан үржиж, хорт хавдар үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд меланома нь мэнгэтэй төстэй байдаг ба зарим нь бүр мэнгэнээс үүсдэг.

Домогт бүү авт

Хэрэв таны хар арьсанд өргөн хүрээний SPF нарнаас хамгаалах тос хэрэггүй гэж бодож байвал - Энэ нь хэт ягаан туяа болон хэт ягаан туяанаас хамгаалж чадна гэсэн үг юм. Та нарны хамгаалалтанд нухацтай хандах цаг болжээ. дагуу Арьсны хорт хавдрын эсрэг сан, ихэнх арьсны хорт хавдар нь нарны хортой хэт ягаан туяа эсвэл нарны дэрнээс үүссэн хэт ягаан туяатай холбоотой байдаг. Харанхуй арьс нь арьсыг хамгаалахад тусалдаг меланиныг илүү ихээр ялгаруулдаг ч хэт ягаан туяанаас болж наранд түлэгдэж, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Хамгийн том асуудал бол энэ баримтыг хүн бүр мэддэггүй явдал юм. Судалгаанд хамрагдсан хар арьст хүмүүсийн 63% нь нарнаас хамгаалах тосыг хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн байна. 

Мэргэшсэн арьсны эмч, Skincare.com сайтын мэргэжилтэн Доктор Лиза Жанна илүү ач холбогдол өгөх ёстой гэдэгтэй санал нэг байна Чидун болон хар арьстны хэт ягаан туяаны хамгаалалт өөрт хэрэгтэйг мэдэхгүй байж магадгүй. "Харамсалтай нь бид ийм өнгөтэй өвчтөнүүдэд арьсны хорт хавдар тусах үед хэтэрхий оройтсон байдаг" гэж тэр хэлэв.

Шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авна уу

Эрт хөгшрөлт, арьсны гэмтлийн харагдах шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд бүх төрлийн арьс, өнгө нь шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах ёстой. Санаж байгаарай: Эрт илрүүлэх нь чухал, тиймээс энэ нь чухал юм Жил бүр эмчийн арьсны үзлэг.

Өдөр бүр өргөн хүрээний SPF түрхээрэй. Өргөн хүрээний ус нэвтэрдэггүй SPF 15 ба түүнээс дээш хамгаалалттай арьсыг өдөр бүр түрхээрэй. Бид санал болгож байна CeraVe чийгшүүлэгч эрдэс нарны тос SPF 30 нүүрний тунгалаг өнгө, арьсны гүн хэсэгт цагаан бүрхүүл үлдээдэггүй. Дор хаяж хоёр цаг тутамд, ялангуяа алчуур угаах, хөлрөх, усанд сэлэлтийн дараа дахин түрхээрэй. Редакторын тэмдэглэл: Нарны хортой туяаг 100% бүрэн шүүж чадах нарнаас хамгаалах тос одоогоор зах зээл дээр байхгүй байгаа тул нарнаас хамгаалах нэмэлт арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. 

Нарны оргилоос зайлсхий: Та гадаа удаан хугацаагаар явж байна уу? Нарны туяа хамгийн хүчтэй, шууд тусдаг өглөөний 10-4 цаг хүртэл нарны оргил цагуудаас зайлсхий. Хэрэв та гадаа байх ёстой бол шүхэр, мод, саравчны доор сүүдэр хайж, нарны тос түрхээрэй. 

Арьс ширлэхээс зайлсхий: Өрөөндөө наранд шарах нь наранд шарахаас илүү аюулгүй гэж бодож байна уу? Дахиад бод. Судалгаанаас үзэхэд "аюулгүй" идээлэх газар, идээлэх ор, идээлэх газар гэж байдаггүй. Яг одоо AAD энэ тухай мэдээлж байна Нэг удаа идээлэх нь таны меланома үүсэх эрсдлийг 20% нэмэгдүүлдэг.  

Хамгаалалтын хувцас өмсөх: Гэртээ байх, сүүдэр олох боломжгүй тохиолдолд хувцас таны арьсыг нарны хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалж чадна гэдгийг та мэдэх үү? Хувцас нь гадаа байх үед бидний хэт ягаан туяанд өртдөг ихэнх хортой туяаг хаахад тусалдаг. Урт цамц, өмд өмсөж, хэт ягаан туяаны хамгаалалттай өргөн хүрээтэй малгай, нарны шилийг сонгоорой. Хэрэв гадаа маш дулаахан байвал хүнд жиндүүлэхгүй амьсгалдаг хөнгөн даавууг сонгоорой.  

Анхааруулах тэмдгүүдийг шалгана уу: Арьсаа сар бүр шинэ эсвэл өөрчлөгдөж буй мэнгэ, гэмтэл, ул мөр байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим Арьсны хорт хавдрыг эрт илрүүлбэл эдгээх боломжтойтиймээс энэ алхам нь асар их өөрчлөлтийг авчирна. Анхааруулах дохиог хайх сайн арга бол ABCDE аргыг ашиглах явдал юм. Мэнгэг шалгахдаа дараах гол хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй. 

• Тэгш бус байдлын хувьд: ердийн мэнгэ нь ихэвчлэн дугуй, тэгш хэмтэй байдаг. Хэрэв та мэнгэнийхээ дундуур зураас зурж, хоёр тал нь таарахгүй байгааг олж мэдсэн бол тэгш бус байдал нь меланома өвчний тод дохио юм.
• B хилийн хувьд: хоргүй мэнгэ нь хясаагүй гөлгөр, жигд хүрээтэй болно.
• Өнгөний хувьд C: Ердийн мэнгэ нь зөвхөн нэг өнгөтэй байдаг, тухайлбал нэг сүүдэр хүрэн өнгөтэй.
• Диаметрийн хувьд D: Ердийн мэнгэ нь хорт хавдартай харьцуулахад жижиг диаметртэй байдаг.
• E - Хувьсал: хоргүй мэнгэ цаг хугацааны явцад адилхан харагддаг. Мэнгэ болон төрсний тэмдгийн хэмжээ, өнгө, хэлбэр, өндрийн өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Илүү нарийвчилсан сканнер хийхийн тулд мэргэжилтэнтэй цаг товлох хэрэгтэй.

Жил бүр арьсны үзлэгт хамрагдах: Жилд дор хаяж нэг удаа арьсны эмчтэй цаг товлож, бүрэн үзлэгт хамрагдаарай. Таны эмч тод гэрэл, томруулдаг шил ашиглан сэжигтэй тэмдэг, гэмтлийг сайтар шалгаж, хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг сканнердах болно.