Хуурай, хагарсан хөлийг эмчлэх

Бид танд яаж хийхийг харуулсан алхам алхмаар арьс арчилгааны журам чиний нүүрний төлөө Гар, Тэр ч байтугай хадаасхарин одоо бид TLC-ийг бидний хөл рүү сунгана Мөн. Хэрэв та тэмцэж байгаа бол хуурай, хагарсан хөл, тэдгээрийг гөлгөр, зөөлөн болгох нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ. Удирдах зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч, доктор Дина Мраз Робинсоны хэлснээр энэ нь бидний хөл үсгүй байдагтай холбоотой юм. "Хөлний үс байхгүй байна гэдэг нь бас дутсан гэсэн үг sebaceous булчирхай, тэдгээрийн үйлдвэрлэсэн тос тэднийг байгалиасаа хуурай болгодог" гэж тэр хэлэв.

Тосны дутагдал нь таны биеийн жинг дэмжих үрэлт, даралттай хослуулсан нь мөнхийн хуурайшилтын жор юм. Үүнтэй тэмцэхийн тулд бид таны хөлийг зөөлөн, чийглэг байлгахад туслах алхам алхмаар хөл арчилгааны журмыг гаргасан. 

АЛХАМ 1: Угааж, дэвтээнэ

Аливаа арьс арчилгааны нэгэн адил хөл арчилгааны эхний алхам нь үргэлж цэвэрлэгээ байх ёстой. Kiehl's Bath, Shower Liquid Body Cleanser гэх мэт зөөлөн шүршүүрийн бүтээгдэхүүнээр хөлөө угаа. Дараа нь арьсны гадаргуугаас үхэжсэн арьсны эсийг арилгахын тулд хөлөө хэдэн минут бүлээн усанд дүрж гуужуулж гуужуулна. 

АЛХАМ 2: Гуужуулагч

Нэгэнт хөл чинь цэвэрхэн бол гуужуулах цаг болжээ. Хэрэв танд их хэмжээний хуримтлагдах шинж тэмдэг илэрвэл Доктор Робинсон хүүхдийн хөлний маск гэх мэт гэрийн нөхцөлд гуужуулагчаар гуужуулахыг зөвлөж байна. "Эндээс та арьсаа долоо хоногт хэд хэдэн удаа зөөлөн гуужуулж эрүүл байлгахыг хүсч байна" гэж тэр хэлэв. Ингэхдээ сараалж, сахлын хутга гэх мэт хатуу гуужуулагч хэрэгслээс хол байгаарай. "Энэ нь хоромхон зуур тайвширч магадгүй, гэхдээ энэ нь халдвар, сорви үүсгэдэг" гэж тэр хэлэв. Харин шүршүүрт орохдоо арьсаа гуужуулагч бээлий хэрэглээрэй. "Шүршүүрт орсны дараа та гөлгөр уушгин чулуугаар хөлийн эрхий хуруу, нуман хаалга, өсгий гэх мэт хөгшрөлт ихтэй хэсгийг цэвэрлэж болно."

АЛХАМ 3: Чийгшүүлнэ

Чийгшүүлэх нь хуурай, хагарсан хөлтэй тэмцэх хамгийн чухал хэсэг нь гайхах зүйл биш юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө оройдоо хөлөө чийгшүүлэхийг эмч Робинсон зөвлөж байна. Баялаг чийгшүүлэгч найрлага хэрэглэж үзээрэй. Бид хагарсан, маш хуурай арьсанд зориулагдсан CeraVe эдгээх тосыг санал болгож байна. 

АЛХАМ 4: Чийгийг битүүмжлэх

Доктор Робинсон чийгийг нь түгжихийн тулд чийгшүүлсний дараа шууд цэвэр даавуун оймс өмсөхийг зөвлөж байна. Өтгөн чийгшүүлэгч эсвэл гавар түрхээд дараа нь оймс өмсөх нь хуурай, хагарсан хөлийг ялангуяа шөнийн цагаар эмчлэхэд маш сайн арга юм. Хэрэв эдгээр гэрийн шийдэл нь тус болохгүй бол псориаз, экзем, хөлний өвчин гэх мэт суурь өвчнийг үгүйсгэхийн тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.