Та арьсаа арчлахын тулд хэдэн алхам хийх шаардлагатай вэ?

Гоо сайхны редакторуудын хувьд шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг дэглэмдээ оруулах гэж галзуурахгүй байх нь боломжгүй юм шиг санагддаг. Биднийг мэдэхээс өмнө бидний арьс арчилгааны үндсэн зүйлс болох цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгч, SPF зэрэг бидний арьсанд шаардлагагүй нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалт байдаг. Энэ нь бидэнд үнэхээр хэдэн алхам хэрэгтэйг гайхахад хүргэдэг вэ? Дүгнэж хэлэхэд: Таны арьс арчилгааны журамд шаардлагатай алхамуудын тоо нь хүн бүр, арьсны төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг тул богино хариулт байхгүй. Гэсэн хэдий ч The Body Shop-ийн гоо сайхны мэргэжилтэн Женнифер Хирш үүнийг эзгүй арал гэж үзэх дуртай. "Хэрэв би эзгүй арал дээр гацсан бол арьсаа эрүүл, хамгаалагдсан байлгахын тулд ямар арга хэмжээ авах ёстой байсан бэ" гэж Хирш хэлэв. "Би үүнийг дөрөв болгож багасгасан: цэвэрлэх, өнгөлөх, чийгшүүлэх, эмчлэх."

Алхам 1: Тодорхой

-Яагаад цэвэрлэдэг юм бэ? гэж тэр асуув. "Арьсны гадаргуугаас шороо, үхэжсэн арьсны эс, илүүдэл тос, бохирдол, нүүр будалтыг арилгах. Энэ бол хамгийн чухал алхам бөгөөд [бусад бүтээгдэхүүнийг] цэвэрлээгүй арьсанд түрхэх нь цаг үрсэн хэрэг юм."

Алхам 2: Ая

Ихэнхдээ үл тоомсорлож болох toning нь арьсыг нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх боломж гэж Хирш тайлбарлав. “Чийгшүүлэх нь арьсны хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд гадаад ертөнцөөс хамгаалах хаалт болдог. Би зуун настын зэрэг орц найрлагыг дэмждэг, өргөст хэмх, глицерин зэрэг нь эрчимтэй чийгшүүлж, чийгшүүлдэг.

Алхам 3: Чийгшүүлнэ

Тэр бол бидний бусад шиг чийгшүүлэх дуртай нэгэн Спиртгүй сайн тоникоор хангадаг бүх чийгшлийг битүүмжлэх чадвартай. Чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүний тухайд тэрээр арьсны байгалийн хамгаалалтын функцийг сайжруулж, арьсанд тэжээл өгдөг ургамлын тос агуулсан жорыг илүүд үздэг.

Алхам 4: Эмчилгээ

Зорилтот эмчилгээний тухайд Хирш хэлэхдээ, хэрэв та төгс арьстай бол энэ алхмыг алгасаж болно ... гэхдээ Хиршийн хэлснээр хэн үүнийг хийдэг вэ?! Ийлдэс эсвэл нүүрний тос зэрэг эмчилгээ нь танд "арьстайгаа танилцаж, аливаа асуудалд анхаарлаа хандуулах сайхан боломжийг" олгодог.

Үндэс рүү буцах

Хиршийн зөвлөснөөр хүн бүр үндсэн ойлголтоо баримтлах ёстой. Энэ нь сонголт, арьсны төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болох ч ихэвчлэн цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгч, арчилгаа, мэдээжийн хэрэг SPF орно. Танд хэдэн алхам хэрэгтэйг тайлах нэг арга бол зарим хоолыг нэгэн зэрэг хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд хэрэглэх шаардлагагүй тул өглөө, оройн цагийн хуваариа харж, хоол хүнсээ зохих ёсоор нь ялгах явдал юм. өглөө, оройд. Үнэлгээ хийхэд хялбар бүтээгдэхүүн бол нарнаас хамгаалах тос юм. Эвдэрсэн рекорд шиг сонсогдох эрсдэлтэй тул та арьс арчилгаандаа SPF-ийг заавал оруулах хэрэгтэй, гэхдээ шөнийн цагаар SPF түрхэх нь тэнэг бөгөөд дэмий зүйл юм. Спот боловсруулахад мөн адил хамаарна. Нүүр будалтын доор түрхэж эсвэл өглөөний цайгаа бэлдэж, ажилдаа бэлдэж байхдаа хэрэглэж болох толбо эмчилгээ байдаг ч бид эдгээрийн ихэнхийг оройн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна, ингэснээр та илүү их цаг гаргаж, бүтэн шөнө унтах боломжтой болно. Өглөө, оройн бүтээгдэхүүнийхээ жагсаалтыг нарийсгасны дараа нүүрний маск, сахарын скраб гэх мэт долоо хоногт ганц хоёр удаа хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнээ хараарай. Эдгээр дасгалуудыг долоо хоногт нэг удаа нэг өдөр хийж, өдөр тутмынхаа дэглэмд хэд хэдэн нэмэлт алхмуудыг нэмж оруулахын оронд 15 алхамын шаардлагагүй горимоос зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг долоо хоногийн турш тарааж үзээрэй.

Бүх зүйлийг анхаарч үзвэл, арьс арчилгааны дэглэмийнхээ дийлэнх хэсгийг "үндсэн", үлдсэнийг нь нэмэлт гэж бодоорой. Асуудлыг "хоёрыг нэг дор" шийдэж чадах бүтээгдэхүүнийг сонго. Завгүй эмэгтэйчүүдэд заавал байх ёстой маск шиг, магадгүй таны хоолны дэглэмд аль хэдийн орсон хоолтой ижил эцсийн зорилготой хоол хүнсийг өдөр тутмын амьдралдаа бүү нэмээрэй.