Арьс арчилгаа ба өөрийгөө арчлах хоёрын холбоо

Өдөр тутмын арьс арчилгаагаа бодоорой. Та арьсны бохирдлыг арилгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгчээр эхэлж, дараа нь тайвшруулах, тэжээл өгөх чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Ийлдэс, эссэнс, SPF түрхэх гэх мэт хэд хэдэн алхам байгаа байх. Таны арьс арчилгааны зорилго нь таны биеийн хамгийн том эрхтэний харагдах байдалд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна өдөр тутмын энэхүү зан үйлд өөрийгөө арчлах маш чухал тал бий. Арьс арчилгаа болон өөрийгөө арчлах хоёрын хоорондын хамаарлын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд бид Зөвлөлийн мэргэшсэн гоо сайхны мэс засалч, SkinCeuticals-ийн төлөөлөгч, Skincare.com-ын зөвлөх Доктор Жон Барроуз нартай холбогдлоо. 

АРЬС АРЧИЛГАА ГЭЖ ХЭРХЭН ӨӨРИЙГӨӨ АРЧИЛСАН ВЭ 

Бид бүгд завгүй амьдралаар амьдардаг. Гэр бүлийн гишүүддээ анхаарал халамж тавих, ажлын 9-5 өдрийн хэрэгцээг хангах, нийгмийн амьдрал болон/эсвэл сургуулийн үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн хооронд завгүй цагийн хуваарьт сатааралгүйгээр амарч байхдаа "надад" цагаа зориулахад хэцүү байдаг. . Гэхдээ үнэн бол хэрэв та өдрийн цагаар өглөө, оройдоо арьс арчилгааны ажилд цаг зарцуулдаг бол өөрийгөө тайвшруулах, тайвшруулах үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд энэ нь зөөлөн массаж ч бай өөрийгөө арчлах гэж үзэж болно. зовхины тос түрхэх эсвэл толгойгоо арагш хазайлгаж, хөлөө өргөхөд даавууны маск таны нүүрний хэлбэрийг ороож өгнө. Зорилго нь арьсныхаа өнгө үзэмжийг сайжруулах явдал байж болох ч арьс арчилгаа нь тайвшруулж, бясалгадаг гэдгийг үгүйсгэх аргагүй. Доктор Берроуз хэлэхдээ: "Бид арьсаа илүү сайн мэдрэх үед бид өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрдэг." “Бид бусад хүмүүстэй уулзаж, ярилцах үед тэдний хамгийн түрүүнд анзаардаг зүйл бол бидний нүүр, нүдний арьс юм. Хэрвээ хавдсан, өнгөө алдсан, ууттай, үрчлээстэй, гялалзсан хэсэг байвал энэ нь бидний өөрсдийнхөө талаарх сэтгэгдэлд нөлөөлдөг."

Burroughs-ийн хэлснээр, өдөр бүр арьс арчилгаа нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг (мөн таны арьс), энэ нь таны амьдралын бусад салбарт аз жаргалд хүргэдэг. "Инээмсэглэл нь таныг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг нь батлагдсан. Тиймээс бид илүү инээмсэглэхэд тусалдаг аливаа зүйл нь бидний оюун санааны сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлөөд зогсохгүй бусдад илүү сэтгэл татам, найрсаг байхад тусалдаг гэж би бодож байна" гэж доктор Берроуз нэмж хэлэв. "Бидний хэн нь ч үе үе батга гарч, ядарч туйлдсан, хэт их ууттай байж болох ч арьс арчилгааны тусламжтайгаар эдгээр асуудлыг шийдэж чадах нь үргэлж, эсвэл аль болох сайхан харагдахад тусалдаг. . ”

АРЬС АРЧИЛГАА ХЭРХЭН АРЧИЛГАА БОЛГОХ ВЭ

Өөртөө анхаарал тавих нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр утгатай байж болох ч гол зорилго нь сайн сайхан, аз жаргалтай, амар амгаланг мэдрэх явдал юм. Олон хүмүүсийн хувьд өдөр тутмын арьс арчилгааны арга нь 10 алхам эсвэл 3 алхам аль нь ч хамаагүй өдөр тутмын стрессийг багасгахад тусалдаг тул энэ нь завсарлага авах боломж юм. Стрессээс салж, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг гаргавал өдөр тутмын амьдралдаа өөрийгөө арчлахын тулд арьс арчилгааны сонирхогч байх шаардлагагүй. Өөрийгөө арчилна гэдэг нь арьс арчилгааны үнэтэй бүтээгдэхүүн, төхөөрөмжид мөнгө үрэх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Таны авч чадах бодит ашиг бол зөвхөн хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс гадна, түүнд зарцуулсан цаг хугацаа юм. Гэсэн хэдий ч арьс арчилгааны зарим бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд энэ нь таныг үнэхээр амрааж, толгойноосоо хөл хүртэл рашаан сувиллын туршлагыг мэдрэхэд тань туслах болно. Энд бид дуртай бүтээгдэхүүнээсээ хуваалцаж байна- L'Oréal брэндийн багцаас - таныг сайхан харагдах, сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.

CLARISONIC Смарт профайлыг өргөх

Цэвэрлэгээ нь савангаар хурдан зайлахаас бүрддэг байсан үе өнгөрсөн. Өнөөдөр та Clarisonic-ийн тусламжтайгаар зөвхөн гараараа цэвэрлэхээс 30 дахин илүү арьсны гадаргуугаас бохирдол, бохирдлыг цэвэрлэж, цэвэрлэгээний гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна. Багц дахь бидний дуртай төхөөрөмжүүдийн нэг бол Smart Profile Uplift юм. Бат бөх массажны толгой нь зөвхөн тав тухтай, залуужуулж цэвэрлэх үйлчилгээ үзүүлээд зогсохгүй нарийн үрчлээ, хөгшрөлтийн гол шинж тэмдгүүдэд чиглүүлж, стрессийг багасгахад тусалдаг! Үүнийг дараагийн түвшний нүүрний массаж шиг бодоорой. Гэхдээ ашиг тус нь үүгээр дуусахгүй. Нүүрний массажнаас гадна турбо массажны биеийн сойзны толгойг ашиглан биеийн арьсанд рашаан сувилал хийх боломжтой. Арьсныхаа нүүр, хүзүү, деколлет зэрэг бүх хэсэгт XNUMX секундын турш массаж хийхэд л та өдөр тутмын арьс арчилгаагаа тэсэн ядан хүлээж байна гэж амлаж байна.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHL-ийн ШУУРХАЙ ШИНЭЧЛЭГЧ баяжмалын маск

Энэхүү хоёр хэсгээс бүрдсэн гидрогель маск нь гурван хүйтэн шахмал ургамлын гаралтай Амазоны тосыг хольсон бөгөөд арьсанд нягт наалдаж, тэжээллэг чийгшүүлнэ. Энэ бол 10 минутын турш тухлан суугаад амрах төгс боломж бөгөөд найрлага нь арьсны чийгшлийг сэргээхэд тусалдаг. Танд хүрэхэд зөөлөн арьстай болж, үр дүнд нь илүү гэрэлтсэн харагдана. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate маск, MSRP $ 32.

КАРОЛЫН ОХИНЫН БИЕИЙН СООЦОН МИНДАЛ Күүки Цөцгийн Цөцгийн тос

Зузаан, тааламжтай төдийгүй тэнгэрлэг үнэртэй, тансаг биеийн тосоор биеэ бүрхэхээс илүү юу байх вэ? Carol's Daughter Almond Cookie биеийн тосоор та үүнийг мэдрэх болно. Түүний найрлага нь таны арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгож, амтат бүйлсний жигнэмэгийн цөцгийн анхилуун үнэрийг өгөх болно. 

Carol's Daughter Almond Cookie биеийн тос, MSRP $ 18.