Биеийн тамирын заалны арьс арчилгаа: Арьс арчилгааг дадлага

Фитнессийн дараа завсарлага авах уу? Энэ нь хөлсний сессийг алгасах шалтгаан биш юм! Дасгалын дараах арьс арчилгааны зөвлөгөөг дагаж арьсаа цэвэрхэн, цэвэрхэн, хамгийн гол нь толбогүй байлгаарай.

ЦЭВЭРЛЭГЭЭ... БҮТЭН

Хүчтэй дасгал хийсний дараа бага хэмжээний ус, саван нь тус болохгүй. Хөлс нь нүх сүвийг бөглөж, нөсөө толбо үүсгэдэг хорт бодисыг арилгахад тусалдаг боловч эдгээр хуримтлагдсан хорт бодисыг арьсны гадаргуугаас арчиж, жинхэнэ цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Хамгийн сайн цэвэрлэгчээ аваад ажилдаа ороорой! Хэрэв та тууралт гарахад онцгой өртөмтгий бол салицилийн хүчил эсвэл бензоил хэт ислийн томъёог сонгоорой. Жишээлбэл, тоник хэрэглэх нь тийм ч муу санаа биш юм Kiehl-ийн хэт нүүрний тонер- Сүүлийн инч шороо бүрийг үр дүнтэй арчиж хаяхын тулд.

ШҮРҮҮР ОРОХ

Фитнессийн дараа шүршүүрт орохгүй байх уу? Энэ бол том "үгүй" гэсэн үг. Биедээ хуримтлагдсан хөлсөө арилгахын тулд шууд шүршүүрт ороорой. Маш тодорхой шалтгааны улмаас дасгалын дараа усанд орох хэрэггүй. Илүү ятгах хэрэгтэй байна уу? Энэ алхамыг алгасах нь нуруу, цээжинд батга гарахад хүргэдэг болохыг олж мэдээрэй. энд.

АРЬСЫГ ЧИЙГШҮҮЛНЭ

Таны арьс шүршүүрт орсны дараа чийгтэй хэвээр байхад чийгшүүлэгч түрхэж, арьсны алдагдсан чийгийг сэргээ. Томьёог ашиглана уу гиалуроны хүчил- зэрэг чийгийг холбох шинж чанараараа алдартай найрлага Vichy Aqualia Дулааны чийгшүүлэгч тос. Энэ нь усыг жигд хуваарилж, арьсыг тэнцвэржүүлж, нүүрний бүх хэсэгт усыг хадгалахад тусалдаг. Хэрэв та тослог арьстай, батга гарахаас санаа зовж байгаа бол үзээрэй La Roche Posay Effaclar дэвсгэр. Антиоксидант С, Е витаминаар баяжуулсан нь арьсны илүүдэлтэй тэмцэж, нүх сүвийг чангалж, нарийн царцсан өнгөлгөө өгнө.  

БИЕИЙН БАТГААС СЭРГИЙЛЭЭРЭЙ

Хөөх, бие дээр батга. Бидний цээж, нуруу, ходоод нь хөлс хамгийн их хуримтлагддаг газруудын нэг юм. Биедээ аймшигтай батга, батга гарахаас сэргийлэхийн тулд дасгалын дараа арьсаа үрэхийн оронд алчуураар арчина. Дараа нь шүршүүрт орохоосоо өмнө бүх биед маск түрхэх, тухайлбал Дэлхийн Гималайн нүүрс Биеийн шавар Body Shop Spa. Маск нь бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулж, тусалдаг мөрний доорх арьсны харагдах байдлыг сайжруулах.   

НҮҮР БУДАЛГАА АЛЬСАХ

Нүүр будалт хөлс болон үлдэгдэл хольцтой холилдсон уу? Муу санаа. Тиймээс фитнесст явахаасаа өмнө нүүр будгаа арилгахыг зөвлөж байна. Дасгал хийж дууссаны дараа нүүрэндээ дахин будалт хийхээсээ өмнө дор хаяж 30 минут хүлээ.  

НҮҮРЭЭ БҮҮ ХҮР

Таны гар өдрийн турш маш олон нян ба бактериудад өртөж, биеийн тамирын зааланд цагийг өнгөрөөсний дараа илүү их өртдөг. Хөндлөн бохирдол болон батга гарахаас зайлсхийхийн тулд гараа нүүрнээсээ хол байлгахаа мартуузай.