Яагаад хүчингийн тухай мөрөөддөг вэ? Үүний яг утгыг олж мэдээрэй

Хүчиндүүлсэн мөрөөдөл нь хар дарсан зүүд юм. Энэ нь айдсын тусгал, жинхэнэ гэмтлийн туршлагын дурсамж байж болно. Бэлгэдлийн хүрээнд энэ нь хор хөнөөлийн эсрэг сэрэмжлүүлэг байж болно. Аль нь? Шалгах.

Хүчингийн гэмт хэрэг нь онц ноцтой гэмт хэрэг боловч энэ нь ховор тохиолддог гэсэн үг биш юм. Судалгаанаас үзэхэд Польш эмэгтэйчүүдийн 20 хүртэлх хувь нь хүчинд өртсөн байна. Хэдийгээр ховорхон дурдагддаг ч эрчүүд хүчингийн хохирогч болж болно. гэмтлийн туршлагатай холбоотой байж болно - хүчингийн тухай дурсамжийг харуулах эсвэл бэлгийн хүчирхийллийн туршлагыг тусгах. Гэсэн хэдий ч энэ нь хор хөнөөлийн сэрэмжлүүлэг байж болно гэж тэр тэмдэглэв. Аль нь? Олж мэдэх, .

хор хөнөөлийг бэлэгддэг. Заримдаа энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг ямар ч хамаагүй аргаар номхотгохыг оролдох, мэдрэмжээ харуулахыг зөвшөөрөхгүй байх зэрэг таны өөртөө учруулж буй зовлонгийн талаар өгүүлдэг. Сэтгэцийн ядаргаа хэт их болвол хүчирхийллийн энэ аймшигтай хэлбэрийг мөрөөдөхөд хүргэдэг.

Эсвэл та амьдралдаа доромжлолтой байнга тулгардаг. Тэгвэл энэ нь таны орчин хортой байгаагийн шинж юм. Хэрэв та дарамттай тулгарвал таны далд ухамсар танд тулгарч буй хүчирхийлэл бодитой гэдгийг анхааруулж байна. Дарангуйлагч нараасаа аль болох хурдан холбоогоо тасалж, өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Ийм орчинд ажиллах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулсан байж магадгүй, гэхдээ хэн ч тойрч гарах ёсгүй гэдгийг санаарай - та ч бас тийм биш.

Энэ нь заавал гэсэн үг биш, харин ихэвчлэн албадлага, хүчирхийлэлтэй холбоотой байдаг. Хэн нэгэн таныг удирдаж, хийхгүй байсан зүйлийг чинь хүчээр хийлгэж болно.

:

Маш их өвдөж байна. Энэ бол бэлгийн сулралын бэлгэдэл юм. Хэн нэгэн танд харгис хэрцгий хор хөнөөл учруулсан. Далд ухамсар нь энэ хүнээс өөрийгөө хамгаалах ёстойг илтгэж байна. Хэрэв та өөртөө хүч чадлыг олж чадахгүй бол итгэдэг хүнтэйгээ ярилц эсвэл эмчилгээнд бүртгүүлээрэй.

Гэсэн хэдий ч тааламжгүй байсан ч энэ нь эерэг утгатай - хэрэв та аюултай нөхцөл байдалтай тулгарсан ч гэсэн өөрийн тууштай байдлын ачаар үүнээс амьд гарах боломжтой болно.

Хүчингийн үйлдлийг харж байгаа мөрөөдөл нь хорт харилцаагаа аль болох хурдан дуусгах ёстой гэсэн дохио юм. Таны ойр дотны хэн нэгэн таныг гомдоосон: найз, амраг. Зүүдэндээ хүчингийн гэрчлэх нь уйтгар гуниг, сэтгэцийн асуудлуудыг илэрхийлдэг. Хэрэв бид идэх юм бол энэ нь таныг түрэмгийлэлд автаж байна гэсэн далд ухамсрын дохио юм. Уур хилэнгээр дүүрсэн тул гарах гарцыг олж чадахгүй. Хэрэв та энэ асуудлыг шийдэхгүй бол өөртөө болон хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Заримдаа та сонин, телевиз эсвэл бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс энэ талаар олж мэддэг - энэ бол зайг илэрхийлдэг мөрөөдөл юм, гэхдээ сөрөг байдлаар. Энэ нь таны санаа зовох зүйл биш гэдгийг та ойлгох болно, учир нь та удахгүй хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хор хөнөөлийг гэрчлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр тэр хүнд илүү их зовлон учруулах болно.

Хамгийн муу зүйл бол мөрөөдөл нь таны мэдэрч байсан зүйлийг илэрхийлэх явдал юм. Хохирогч дурсамжаа дарангуйлж, түүнд ямар хор хөнөөл учруулсаныг ойлгодоггүй тул далд ухамсар нь зовлон зүдгүүрийг даван туулахын тулд түүнийг сануулахыг оролддог.

Бодит байдал дээр болсон зүйл нь тарчлаан зовоогчийн айдас, ичгүүр, гэмшлийн мэдрэмжээс үүдэлтэй байж магадгүй юм. Олон хохирогчид үүнээс сэргийлж чадах байсан гэж өөрсдийгөө буруутгадаг. Юуны өмнө юу болсон нь таны буруу биш гэдгийг санаарай. Дараагийн алхам бол тусламж хүсэх явдал юм. Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийг онлайнаар дэмжих бүлгүүд байдаг бөгөөд хуульчид шүүхэд шударга ёс тогтоохыг хүсч буй хүмүүст тусламж санал болгодог. Польш хэл дээр хүчингийн гэмт хэргийн талаар ном болон дижитал хэлбэрээр олон хэвлэлүүд гарч байна. Сэтгэц засалч, сэтгэцийн эмчийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай байж болно. Та тэдэнтэй холбоо барихаас ичдэггүй, өөрийнхөө төлөө тэмцэх эрхтэй гэдгээ санаарай.