Нүдний доорх хар хүрээ, нүдний доорх уутыг хэрхэн арилгах вэ

Нүдний доорх хаван, хар хүрээ нь хоёр өөр зүйл юм. Эхлээд хар хүрээнээс эхэлье, дараа нь нүдний доорх уутны талаар товчхон ярья. Нүдний доорх хар хүрээ арилгах талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл https://mss.org.ua/ustranenie-temnyih-krugov-pod-glazami/ сайтаас авах боломжтой.

Хар хүрээг хэрхэн арилгах вэ

Анагаах ухаанаар хар хүрээ нь нүдний доорх арьсны өнгөний өөрчлөлт юм. Ихэнхдээ тэдгээр нь цусны эргэлт муу, түүнчлэн лимфийн эдийг тасалдуулсны улмаас үүсдэг. Мөн таны арьсны төрлөөс хамааран хар хүрээний өнгө нь янз бүр байж болно: хөх, хар, шар ... Үр дагавар: та ядарсан, муухай харагдаж байна. Хэрэв таны арьс харанхуй эсвэл хар өнгөтэй холилдсон бол энэ нь мэдэгдэхүйц бага байх болно, энэ нь хамгийн сайн хэрэг.

Зөвлөгөө 1: хүйтэн

Хэрэв таны хар хүрээ үе үе гарч ирвэл та маш энгийн шийдлийг сонгож болно: маш хүйтэн халбагаар тэдгээрийг хар хүрээ рүү шууд түрхээрэй. Тиймээс тийм ээ, энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд нэлээд тааламжгүй байх болно, гэхдээ үр дүн нь байх болно. Дараа нь энэ нь эпизодтой хэвээр байна гэж өөртөө хэлээрэй.

Энэ арга нь:

• Цайны хоёр халбага аваад урд шөнө нь хөлдөөгчид хийнэ (эсвэл өглөө нь зоригтой байвал...)

• Сэрсэнийхээ дараа нүд бүр дээрээ хэдэн минутын турш халбага хийнэ.

Хэдэн минутын дараа та хар хүрээ багасч байгааг харах болно. Тиймээс, ялангуяа өдрийн цагаар чухал уулзалт хийхээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдэл юм. За, тийм ээ, ажилдаа үргэлж сэргэлэн ирсэн нь дээр, тийм үү?

Зөвлөгөө 2: цайны уут

Нүдний доорх хар хүрээг арилгахын тулд та цайны уут хэрэглэж болно. Хэрэв та эхнэртэйгээ өглөө уувал хар хүрээндээ түрхэх боломжтой тул үнэхээр төгс болно! Тэгэхээр та ууттай цайны давхар хэрэглээг олж авах болно: сайхан халуун ундаа, бүрэн байгалийн өө дарагч, тийм ч муу биш үү?

Энэ арга нь:

• Ердийнх шигээ ууттай цайгаа буцалж буй усанд дүрж, өглөөний цайгаа тайван ууна. Айлын ганц та уудаг бол энэ удаад хоёрыг нь тавиарай, заавал уу.

• Цайны уутыг аяганаас (эсвэл аяга) аваад хөргөнө.

• Уутнууд их бага дулаарах үед нүдэндээ арав орчим минут байлгана. Мөн та ууттай цайгаа хөлдөөгчид хөргөөд хар хүрээндээ түрхэж болно. Тэднийг хөлдөөхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай? Энэ нь таны нүдийг гэмтээж болзошгүй тул.

• Цайны уутыг гаргаж (би чамайг сэрүүн байгаа гэж найдаж байна уу?) толинд харвал хар хүрээ багассан байх ёстой.

Хэдэн өдрийн турш хэд хэдэн оролдлого хийсний дараа л мэс засал ажиллах боломжтой тул сандрах хэрэггүй!

Зөвлөгөө 3: Өргөст хэмх

Мөн та өргөст хэмхээр нүдний доорх хар хүрээг арилгаж болно. Үүнээс гадна энэ заль мэхийг олон хүн мэддэг гэдэгт би итгэдэг. Гэхдээ энэ нь бас мэдэгдэж байгаа бол энэ нь үнэхээр ажилладаг учраас л тэр юм. Өргөст хэмх нь витамин К-ийн өндөр агууламжтай тул таны нүдний цусны эргэлтийг сайжруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны хар хүрээ хэрэгтэй болно.

Энэ арга нь:

• Өргөст хэмхийг хөргөгчнөөсөө гаргаж ав (хэрэв та шинэхэн бөгөөд захаас худалдаж авсан бол бүр ч сайн...)

• Хоёр сайн зүсмэлийг хутгаар хайчилж ав.

• Нүдээ аниад арван минут байлгана.

• Угаагчийг авч, толины өмнө үр дүнг хараарай.

Хар хүрээг багасгахаас гадна нүүрэндээ жинхэнэ шинэлэг байдлыг мэдрэх болно. Маш сайхан, тийм үү?

Зөвлөгөө 4: амьдралын хэв маяг

Та нарын заримд нь энэ нь хачирхалтай санагдаж магадгүй ч хар хүрээ гарч ирэх нь эрүүл бус амьдралын хэв маягтай холбоотой байж болох юм. Тиймээс хэрэв та нүднийхээ доорх нөсөө толбо арилгахыг хүсвэл өөртөө олж авсан зарим муу зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй болно... Мэдээж нойрноос эхэлье! Үнэндээ та бага унтах тусам нүдний доорх хар хүрээ үүсэх магадлал нэмэгддэг.