53 шумбагчийн шивээс (мөн тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ)

Хэрэв та шивээсэнд шумбах дуртай бол үр дүн нь урьдчилан таамаглаж болохуйц гайхалтай байж болно: тугал, гарын шуу эсвэл хажуу тал дээр шивээс хийлгэсэн шумбагчдын гайхалтай зургууд, мөн хажуу тал дээрх усны үйл ажиллагаатай холбоотой барималууд, гар эсвэл нуруу....

Учир нь шумбагчийг зөвхөн хувцас хунар, бүх хэрэгслээр нь усанд ороход бэлэн байгаа мэт харагдуулахаас гадна энэ мэргэжилтэй холбоотой бусад бүх биеийн зургуудыг төгс харж чаддаг гэдгээрээ амархан танигддаг. цаазлуулж, аль нэгэнд нь бахархалтайгаар харуулсан. хүний ​​анатомийн нэг хэсэг.

Гэхдээ эдгээр шивээс нь зөвхөн мэргэжлийн хүмүүст зориулагдаагүй бөгөөд ямар ч хоббичин, тэр ч байтугай усанд шумбах туршлагагүй ч гэсэн мэргэшсэн студид үйлчлүүлэгчдэд зориулсан загварын каталогид анхаарлаа хандуулбал шумбагчийн загварыг сонгох боломжтой.

Илүү хангалттай загварууд байдаг. Та загвар, хэмжээ, өнгөөр ​​тоглож болно, гэхдээ бага зэрэг саарал өнгөтэй хар загвар нь илүү өвөрмөц өнгөтэй байдаг. Эдгээр загваруудын ихэнх нь эрчүүдэд яг л эмэгтэй хүнийх шиг сайхан харагддагт оршдог.

Мэдээжийн хэрэг, та хайж байгаа зүйл тань танд, гэр бүл эсвэл найз нөхдөдөө хувийн бөгөөд утга учиртай мэт санагдах сонирхолтой нарийн ширийн зүйлийг нэмж болно.

Хамгийн гоё бүтээлүүдийн нэг

Усанд шумбах нь хобби биш, үүнд эргэлзэх зүйл алга. Олон жилийн турш олж авсан технологийн ачаар олон хүмүүс мэргэжлийн болж, хүний ​​амийг аварч чадсан.

Гэхдээ усан доорх үйл ажиллагаа нь таныг энэ үйл ажиллагаанд амьдралаа зориулахад тодорхой ашиг тустай байдаг. Бусад зүйлсийн дотор энэ нь танд тайвширч, амар амгаланг мэдрүүлдэг маш сайн сэтгэцийн дасгал юм.

Усанд шумбах нь ихэвчлэн усанд шумбаж буй хүмүүс туршлагаа ихээхэн сайжруулдаг, учир нь энэ спорт нь хүнийг устай шүргэлцэхэд саад болох аливаа элементийг тусгаарладаг. Усан доор усанд шумбахдаа ихэвчлэн зөвхөн өөрийнхөө амьсгалыг сонсдог.

Физик түвшинд шумбах нь маш их ашиг тустай байдаг. Урсгалын эсрэг сэлэх үед таны биеийн бүх булчингууд ажилладаг. Усанд шумбах нь хөдөлгөөний тэнцвэр, зохицуулалтыг хадгалахад тусалдаг. Энэ бол формоо хадгалах гайхалтай арга гэдэгт эргэлзэхгүй байна.

Одоо та усанд шумбах нь танд хийж чадах бүх зүйлийг мэдэж байгаа тул яагаад энэ их биеийн хүчний үйл ажиллагаанд шударгаар хандаж болохгүй гэж ...